お昼は低糖質ウドン、夜はキムチ納豆で、365日ダイエット！！

今日も、おつかれさまでした。

今日は、珍しく、おやつを食べたくならず

たぶん

昼に作った

デトックスうどんと

カツオのタタキ野菜が

良かったのでしょう。

長ネギは食欲をコントロールしてくれます。

カツオのタタキにも

味噌汁にも、たっぷり入れます😄

睡眠前、51.2キロ

明日は、50.5から50.8ぐらいだと、いいな。

おやすみなさい。

いつも、いいね！をありがとうございます。

ダイエットの励みになります🙏💪