おはようございます😃🌞
よく眠って、50.6キロ
朝は
塩胡椒オリーブオイルで茹で卵😁
ツナサンドとバターコーヒーも😄
今週の目標は、
50.5前後で朝をスタートさせて
お昼はお魚とお肉とサラダで身体づくりを
炭水化物は夕方の16時まで、です🍙
今週はホルモン週なので
やや増量中です。
今日も、ヘルシーに
楽しい1日をご一緒に🌿🌿
いつも、いいね！やフォローを
ありがとうございます😄
おはようございます😃🌞
よく眠って、50.6キロ
朝は
塩胡椒オリーブオイルで茹で卵😁
ツナサンドとバターコーヒーも😄
今週の目標は、
50.5前後で朝をスタートさせて
お昼はお魚とお肉とサラダで身体づくりを
炭水化物は夕方の16時まで、です🍙
今週はホルモン週なので
やや増量中です。
今日も、ヘルシーに
楽しい1日をご一緒に🌿🌿
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