大好物をダイエットに取り入れて365日ダイエットをする！！

身体が

求めるものを

13時頃から16時の間に

食べます😄

マーブルチーズケーキは

オーガニックのケーキ屋さんで😄

身体と脳が欲しがったものは

食べます。早朝や夜は避けて

昼から夕方16時までの間に🙏

夕飯はナチュラルカマンベールチーズと

赤ワインを少々🍷

ゆっくり入浴して♨️早めにベッドに入ります😌

大好物を取り入れるダイエットを考えています🌿