ダイエットは自分との闘いです
戦いではなく闘い😁
最初は苦しいけれど
そのうち楽しくなってきます
昨日は
雨で寒くて週末で気がゆるんで
チーズケーキを食べ
夜食に、蕎麦まで！！(低糖質ではあるが)
今朝の体重
49.2キロ。。
昨日より500g増加😅
ちょっとした気のゆるみで
500gなら
もっとゆるんだら
1キロ2キロは簡単に増える
気をひきしめていきます😄
筋肉が増えるのは大歓迎ですが
脂肪が増えるのは暫く御免です🐷
ダイエットは自分との闘いです
戦いではなく闘い😁
最初は苦しいけれど
そのうち楽しくなってきます
昨日は
雨で寒くて週末で気がゆるんで
チーズケーキを食べ
夜食に、蕎麦まで！！(低糖質ではあるが)
今朝の体重
49.2キロ。。
昨日より500g増加😅
ちょっとした気のゆるみで
500gなら
もっとゆるんだら
1キロ2キロは簡単に増える
気をひきしめていきます😄
筋肉が増えるのは大歓迎ですが
脂肪が増えるのは暫く御免です🐷