14日目

今日お客さんにシューアイスを貰いました。

“いっぱい買いすぎたら”と言う事なんですが、私はよく食べ物を貰うんですよね～お客さんに。

前はパンを買いすぎたからとパンを貰い、大福を買い過ぎて食べきれないからと大福を貰い、お正月にはケーキを頂きました別に物を貢いで頂くような職種じゃないんですけど・・・

やっぱり丸いからか食べそうだからか

まぁそうだろうね。うん。最近ここまで無駄に肉を纏って生きている人間少ないからね取り敢えず食いそうだよな。

でも今日はそのシューアイスのお陰で救われたな～。まさか自分が作ったお弁当があんなに不味いとは。

玉子焼きは塩辛い上に腐ってた。白御飯はちょっと炊飯器に長い間おいておいたせいで硬くて殆ど食べられなかった。食べられた食材は冷凍食品のみ

なのでお弁当の殆ど勿体無いけど食べられずお客さんに貰ったシューアイスでお腹を満たしました。

どうもありがとうございました

7：20　食パン・玉子とソーセージのキャベツ炒め（玉子1個・ソーセージ1本）・コーヒー

12：20　シューアイス2個

13：00　自前のお弁当（ご飯少々・シュウマイ2個・ハンバーグ1個）

16：00　黄色い野菜ジュース1本

18：00　ごはん・ハンバーグ・ブロッコリー・コーヒー

運動

チャリ通勤25分×2

今日の体重は600g増ほらやっぱり増えた。

昨日の大幅体重減は胃袋に食べ物が入っていなかっただけなんだな。脂肪は燃焼していないっと。

仕事が忙しくなる前に少し運動もしないとな～

13日目

Amazonである本を買いました。

結構評価がよかった本なんですが、問題は私が続くかどうか・・・うまくいけばよいなっと。

今週の目標のお菓子を買わないは何とか続いていますコンビニのシュークリームの誘惑やスーパーの特売のポテチにも負けずに

ただ相変わらず“食べたい”と言う欲求はなくなりません。

妹に言わせると、暫く食べていないとお菓子なんてど～でもよくなるらしのですが、私もいつかそんな心境になるんでしょうか

8：00　食パン1枚・玉子とソーセージのキャベツ炒め（玉子1個・ソーセージ1本）・コーヒー

11：50　長崎ちゃんぽん（ローソン製）・おにぎり1個・野菜ジュース・カステラ1切れ

17：00　飴2個

20：30　カステラ1切れ

運動

チャリ通勤25分×2

今日の体重は昨日よりも1.5kg減

晩ご飯食べてないからやろな～それ以外に思いつけないしありえない。

きっと明日3食きちっと食べたらあっと言う間に戻りそう

あぁぁぁ～でもお腹空き過ぎて気持ちが悪い

12日目

お休みだったのですが、睡眠以外することがなかったのででダイエット関連の本とかサイトを物色。

参考になったと言えばなったけどならなかったと言えばならなかった。

太りだしてかれこれ20年近く、ダイエットという言葉は常に私の実（肉）の周りに合って知識だけはあるの、無駄に。

でも励みには凄くなった

まだダイエットらしいダイエットを始めてないのに心は既に停滞期でこのブログもめんどい。

そんななまけた気持ちが少しだけど前を向き出した

が～んばれば～結果は自ずとついてくるんだねにゃぁぁぁっと。

8；20　食パン・ベーコン3枚・目玉焼き1個・コーヒー・メープルクッキー2枚

12・00　ソース焼き飯（ソーセージ2本・目玉焼き1個）

18：00　ごはん・鰆の焼いたの・マカロニサラダ・厚揚げのフライ

20：00　キャラメルスチーマー

運動はなし。

体重は横ばい。

なんもかんもが停滞期だ。