【緑内障→失明！？】

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【緑内障→失明！？】

最近、起きてる時間の殆どパソコンに向かって仕事しているためか、眼精疲労が酷くなってきた。。。
頭痛と吐き気もあって、もう4日目になるかな？
こうなると仕事どころではない。。。



少し前まではホットタオルと目の周りのマッサージで何とかなってたけど、だんだんそれでは治らなくなって、目にアツアツのシャワーを当てる為だけに1日に何回もシャワーを浴びてた。
シャワーを30分も当ててると凄く楽になって仕事に復帰できたんだけど、ついに今日、シャワーでも痛みが取れなくなったからネットで調べてみた。

「目の疲れ(軽めの症状)」と「眼精疲労(危険信号)」は、まず定義が違うらしく、俺の場合は完全に眼精疲労の症状だ。
それも吐き気がある場合、緑内障の可能性もあって、緑内障は最悪の場合失明を引き起こすとか。。。



シャワーで痛みが取れたから大丈夫、なんて言ってる場合じゃない、病院に行かないと。

でも、パソコンの作業時間が増えるのは分かっていたから、予め「ブルーライトカット眼鏡(約60%カット)」に加えて、「ブルーライトカットシート(約40%カット)」をパソコンとスマホに貼った。
だから、合計で76%はカットされてるから作業時間増やしても大丈夫だろうと思っていた。
ブルーライト対策をする前は2〜3時間も続けて作業してたら目が疲れて休憩してたけど、その疲れは案の定なくなって5〜10時間くらいは平気で作業できるようになった。
他にも、タバコを吸いたくなったらタバコ休憩もしてたけど、タバコは今年から辞めたから、それもあって休憩する頻度が極端に減った。
というか休憩は全く取ってなかった。

良かれと思ってやったブルーライトカットと禁煙が、眼精疲労という思わぬ事に繋がってしまった。。。
勿論気を付けていればこんな事にはならなかっただろうけど。

仕事したいけど、画面を見たくない。。。

絶対に失明だけは避けないと。

写真は本文と全く関係ないけど、銃弾が撃ち込まれたと思われるバス。



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【マラテで、安くて美味しいバーを発見！】

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【マラテで、安くて美味しいバーを発見！】
って言っても、前から何度も見かけていて、入った事がなかっただけ(笑)

なんとなく入りづらい雰囲気を醸し出してたから敬遠してたけど、昨日の夜に初挑戦！！

もっと早く挑戦しておけば良かったと、ちょっと公開。。。

でもまたいいお店が一つ増えた♪

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