ジャブ3日目

今日は軽くマスをしました

マスと言っても当たっちゃいます

ジャブ中心に左アッパー、フックなどをまぜ3ラウンドやりました


そのあとサンドバック5ラウンドわきをしめ右腕にタオルをはさみ

たてジャブを打ちました昨日むけた
皮が痛い時がしっかりナックルで
とらえてると実感しました

でもまだ五回に一回ぐらいしか
痛みを感じません

もっともっと頑張ります