スパ･ﾟ-ﾟ｡｡

今日久しぶりにバレー行ってきました



気持ちが弱っとるタイミングに刺激いれてみた


久しぶりすぎてレシーブの仕方が全くわからんかったー笑



腕まっかやし、足もつれそうやし

少なくとも年といよるなー



んで、練習はスパイク練習


もちろんひざ悪いおれはパス出しとボール拾い。



でもひょんなｺﾄからトス上げられて


スパイク打っちゃった



ひざ怖すぎたけど１番に着地考えて

本格的に打ってみたー



女子ネットは１回打ったけどちゃんと打ったんは１年半ぶり


すげー



でも、右足で降りたり、ごっつい体勢で降りたりやけん腰がはんぱなく痛い



筋肉痛も練習終わるまでの間に来たわ(^^;)




当分おとなしくおらんと。





コマーシャル、ACばっかりやな


ごっついイイ内容やし、イイ影響力があるとおもう！



ただ･･･
あんだけされたらなんかイヤ！！



たまに見るけん心に響くのに、

今は心に無理矢理植え付けよる感がある



席譲ったり、お年寄りを大事にしたりってｺﾄはもちろん当たり前のｺﾄなんやけどな。



んな。