30歳女子の糖質制限ダイエット日記 -18ページ目

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30歳女子の糖質制限ダイエット日記

30歳女子の糖質制限ダイエット日記
パーソナルトレーナーとの筋トレも併用して−10kg目指します‼️

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糖質制限36日目

朝ごはん

お味噌汁の具

おからサラダ少々

サラダチキン1/3

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昼ごはん

朝ごはんの残り

カットキャベツ

夕飯

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