「自粛疲れ」なんて言葉が出てきますが・・・。
大変なことから逸れる・逃げるのではなく
前向きに楽しむほうが
人生としては豊かなのではないかと思う今日この頃です。
大変じゃないからそんなことが言えるんだ！という声が聞こえてきそうですが・・・。
命に関わる病気を持っていて
コロナウィルスにかかったかもしれなくて
うつで仕事も辞めて
やっとフリーランスで食べていけるかと思っていたら
クライアントから契約解除が相次いで・・・・
不幸や大変さを比べっこしたらキリがないので言わないだけです。
さて、前置きはこのくらいにして、本題に入りましょう！
うつになってから外出が出来なくなり、かといって一人暮らしなので買い物には行かないといけないので、１日１回は外に出ることを目標に生きてきました。
運動量が著しく減ったので体重は増えるので、家の中でトレーニングを初めていました。
バンドや腹筋ローラーなどを使っていたのですが、プロジェクトを始めるために田舎の戸建てを借りた時に、ほとんどのトレーニンググッズも持って行ってしまっていました。
病気で田舎の戸建てを閉鎖をするときにトレーニンググッズのほとんどを譲ってしまい、都内のマンションでのトレーニングはやらなくなっていました。
コロナウィルスによる自粛要請を受けて、買い物もできる限りまとめて行い、３日に１回くらいに減らしているので、トレーニングを再開しました。
今回は道具を使わずに行えるトレーニングをしているのですが、体力が落ちすぎていて、今までのトレーニングの１メニューでヒイヒイ言ってる自分に涙。
もう少し楽しんでトレーニングをしたいと、以前譲って頂いたWiifitを始めようと思ったのですが・・・。
セットのバランスボード
が重く大きかったので、田舎を出る時に譲ってしまっていました。
Wiiのソフトはコントローラーと何人でプレイできるかが決まっています。
近所のハードオフで１００円で売っていたのですが、沢山あったので悩んでいるうちに売り切れてしまっていましたOrz
腕だけでもトレーニングになればとWiiスポーツやWiiリゾートなどの、Wiiソフトを探すも２人以上からプレイなどで断念していたところ、１人からプレイできるソフトが１００円で売っているのを見つけました。
それがこちら
「はじめてのWii」と「Wii Music」
はじめてのWiiはWiiと同梱されていたソフトで、Wii Musicは音ゲーが沢山入っています。
お家時間はそれぞれに大変なことがあると思いますが、私は家庭菜園、Wii、トレーニングと前向きに取り組んでいます。
皆さんも、Wiiを使ったトレーニングおすすめですよ。