とくに仕事がそうだし、家事も育児でもそうなんだけど。
無意識の、そもそもの前提みたいなところで、
嫌だけど…我慢してやらねばならぬ😤みたいな
昭和チックな頑張り、無理強い、を常にやっていた。
最近、あいさつに心を込める、心と行動を一致させる、を意識するようになって、
たしかに周りとの関わりが、少し楽になってきた感はあるけれど…
そもそもの仕事というものに対する概念、前提が、
嫌でも頑張るもの、やらねばならぬもの、だったから
出勤する時、とにかく気が重かった😔あ〜また仕事か…
だけど、目の前のすべてを楽しもうとする意識で
物事や自分自身を観てみると、視点が変わるというか…
無意識で当たり前すぎて、スルーしてた部分に、おや❓👀
と、何か引っかかる。
今までは頑なに昭和な頑張りでやってきてたけど、
無理強いしすぎて、仕事というものが嫌になってしまった…💦
いやもう令和の時代ですよ❓
自分にこういう頑張り方は合わない😖
だけど仕事も家事も育児も、やらなければならないこと。
頑張らなきゃ視点だと、
手早く効率よく、ムダは省略、ああすべきこうすべき、
やるべきこと最優先(自分は後回し)
全て楽しもう視点だと、
例えば苦手な掃除、どうやったら楽しくできるか❓
逆にどこが嫌なのか❓つまらないのか❓
やり方、道具、手順…どうやったら自分は楽しいのか🤔(意識の先はつねに自分)
目の前のことを楽しもうとする意識って、
自分のことをちゃんと知ろうとする事とイコールなんだ。