昔むかし、まだ若かったころ、帯状疱疹にかかって以来、
疲れて免疫力が下がったときなど…忘れたころに出てくる疱疹。
先日気づいたら、ポチっと水疱ができていた😟あれ❓
この１ヶ月は旦那さんがいなかった、というのもあり
かなり自分に集中できたとは思うけど、何かと気を張っていたのかも。
もうすぐ戻ってくるから…少し気が緩んだタイミングで、症状が出てきたのかな。
とりあえず免疫力に良さげなハーブを…
早速ネットで調べて、買い物ついでにレモンバームのハーブティーを購入。
ハーブティーだったら、その辺のスーパーでも結構売っていて、
手軽に買えるから助かる。
ハーブ🌿に関しては、いつも日本語のサイトで調べてるけど、
名称には、大体英語が使われているような気がする。
ポルトガル語だと名称もだいぶ違う(呼び方も複数あったり)ので…
このハーブは何て言うんだろ❓いつもちょっと混乱してしまう😵💫
とりあえずwikipediaで調べて…学名で最終確認👈
このレモンバーム、ポルトガル語ではcidreiraで、スペイン語だとmelisa
ハーブティーって、ちょっと苦手なものも多いんだけど、これはミントの仲間。
あまりクセがなくて、飲みやすかった😊
ハーブティーを飲んで、アロマオイルを焚いて、香りに癒される…
免疫に効くアロマなども調べていたら…いろいろ欲しくなってしまった😍
またお店で探してみよう。