【011】明日に活かす。

チカラを出しきりましたか？
最後のチカラを振り絞りましたか？

1ミリも残らないほど出しきるなんて、不可能だと思っています。

できるならば、
限界までどれだけ近づくか。

そのためには現在の限界を知ることが必要。

これは体力だけでなく耐力、精神力
、継続力も同じ。

徐々に高めるほうが良いのでしょうが、やり方は様々だと思う。



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