夏みかん（またはみかん）は、ビタミンCをはじめとするさまざまな栄養素を含んでいます。以下は、夏みかんの主な栄養素です：
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ビタミンC: 免疫機能をサポートし、抗酸化作用があります。また、コラーゲンの生成や吸収を助け、肌や血管の健康に寄与します。
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ビタミンA: 視力の維持や免疫機能のサポートに役立つビタミンです。
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食物繊維: 腸内環境を整え、消化をサポートします。
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フラボノイド: 抗酸化作用があり、心血管の健康に寄与する可能性があります。
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カリウム: 血圧を調整し、心臓の健康に寄与します。
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葉酸: 赤血球の生成や胎児の発育に重要な栄養素です。
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ビタミンB6: 脳の発達や神経系の正常な機能に寄与します。
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マグネシウム: 筋肉や神経の機能をサポートし、骨の健康にも関与します。
夏みかんは、低カロリーかつ甘味があり、手軽に食べられるフルーツです。ただし、特に糖尿病やアレルギーのある人は、適量を摂ることをお勧めします。