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こんにちわ、滝野裕美です。
舞台女優、ラジオパーソナリティ等を経て、
出産後、二児のママになりました
雑誌saita、andGIRL読者モデルをしています。
滝野裕美saitaブログはこちら→colorful days with baby♪
産後にジェルネイルディプロマ取得、ネイリストとしても活動中です
日々のこと、色々書いていきますので、よろしくお願いします
この投稿をInstagramで見る #bbq ❤︎❤︎ ・ 町田駅から徒歩1分の場所にある ・ 『町田BBQHOUSE ハーブカルネ』 @herb_carne へ、家族で行ってきました♩ ・ 事前に子連れと伝えていたので、ソファ席にして頂けました。こういう気配り嬉しい❤︎ ・ 串刺しBBQにシュラスコ、焼きパイナップル、ポテト、サラダ、枝豆も食べ放題! さらにデザートもついたボリューム満点のコースを頂きました。 ・ シュラスコのお肉が柔らかくて、すごく美味しかったー! 私はランプ肉が、特にお気に入りでした。 店員さんが各テーブルをまわって切り分けてくれる演出も楽しいし、特別感があって良いよね☺︎ ・ 焼きパイナップルは、子どもたちもお気に入りでした。 酸味が消えて甘さが増したパイナップルは、ぜひ食べてもらいたい! ・ サイドメニューも全部美味しくて、とっても楽しい2時間でした。 家族で行くのはもちろん、大人数のパーティーも盛り上がること間違いなし! ・ 町田 ハーブカルネで検索してね☺︎ Casting by @woomy.restaurant ・ #町田#町田グルメ#ハーブカルネ#herbcarne#bbq#バーベキュー#シュラスコ#シュラスコランチ#食べ放題#肉好き女子 #インスタ映え #instafood #foodstagram 滝野裕美 YUMI TAKINOさん(@yumi227rr)がシェアした投稿 - 2019年Sep月24日am12時38分PDT
この投稿をInstagramで見る #読書記録 ・ 最近、夜寝る前にはSNSを見るのではなく、本を読むように心がけてます。 夜だけでもデジタルオフするようになって、寝付きも良くなった。 ・ それも、昨日読んだこの本に影響された部分があるかも。 6月13日に発売された、 「最適な人生のペースが見つかる捨てる時間術」 ・ こういう自己啓発本、昔から好きでよく読むのですが、その時々自分に必要なものに、ちゃんと出会っている気がします。 ・ 他人と比べないことの大切さや、 私が一番大切にしたいのは家族との時間であることなど、 自分の軸が改めて明確になりました。 ・ とっても共感できる部分が多くて、気持ちが楽になるし、今の生活にストレスを感じている人は、ぜひ読んでみて下さいね。 ・ ・ #捨てる時間術 #最適な人生のペースが見つかる捨てる時間術 #若杉アキラ#自己啓発本 滝野裕美 YUMI TAKINOさん(@yumi227rr)がシェアした投稿 - 2019年Jul月10日pm10時52分PDT
View this post on Instagram #クリスマスコーデ . 妹と姪っ子ちゃんと、みんなで#リンクコーデ ドレスコードはred❤️ . 娘は明日、修了式です。 とっても成長した2学期も終わり(前post参照)もう冬休み❤︎ . 今日はクリスマスケーキ予約してきました。 パーティーの準備もしなくては🎄✨ . . #クリスマス#赤リンク#赤リンクコーデ#プチプラコーデ#親子リンクコーデ#ユニジョ#ジユジョ#ヒルトン小田原#ユニクロきれいめ部 #クリスマスマーケット#ママ#ママライフ#おしゃれさんと繋がりたい #国内旅行#小田原#hiltonodawara #Christmas#Christmastime#followme 滝野裕美 YUMI TAKINOさん(@yumi227rr)がシェアした投稿 - 2018年Dec月20日am6時00分PST
View this post on Instagram 【娘の成長】←長文です 笑 . . 先日、娘のクリスマス劇発表会が終わりました🎄 . 「モアナと伝説の海」で、主役のモアナを演じた娘。. この劇の練習をはじめてから、娘は別人のように成長しました。 . 私は娘のこと、いつもニコニコしてるけどおとなしくて、クラスの隅でちょこんと座っているような子だと思ってました。 だけど、本当は全然違ったんだなぁと。 . ディズニープリンセスが大好きな娘。 この劇をやると決まった時だけは、絶対にモアナをやりたい!と主張していたようで。 . . 主役に決まってからは、毎日セリフ練習をして、声も大きくなり、色々なことに積極的になりました。 お友達にも自分から話しかけるようになり、先生もビックリの変わりよう。 . 子供って、人って、好きなことを見つけると、突然輝き出すんだね。この一カ月の娘は、本当に生き生きしてました。 . . 一生懸命練習したから、本番の日も凄く上手にできたね。 . 「私はモトゥヌイのモアナ。. わたしの船に乗り、この海を渡って、テフィティの心を返しにいくの。」 . 娘が1人で言う長セリフ。 旅に出る決意をしたモアナと、変わっていく娘がリンクして、思わず泣きそうになりました。 . 去年の担任だった先生も「成長に涙が出ました」と言ってくれて、とっても嬉しかった。. みんな本当に可愛くて上手になっていて、子供の一年の成長は凄い!と改めて感じました。 . . ママは本当に感動したよ❤︎ この過程を見守れたこと、すごくすごく嬉しかったよ。 この経験で自信をつけた娘が、これからどうなっていくのか楽しみです。 . #ママライフ#幼稚園ママ#子育てって楽しい 滝野裕美 YUMI TAKINOさん(@yumi227rr)がシェアした投稿 - 2018年Dec月19日am1時34分PST
View this post on Instagram #privatesalon #beauty . 仕事帰りに、久々のエステへ❤︎ . 国立の駅からすぐの場所にある @kokomokarelax で、フェイシャルエステをして頂きました。 . 最近目元を中心に、乾燥が気になっていることを伝え、施術してもらいました。 初めは楽しくお話していたのですが、気づいたらウトウト… . そして施術後、肌のモチモチしっとりな感じに感動!. 確実に内側の水分量が上がった感じが分かるし、化粧ノリが全然違う❤︎ . . 次の日の朝起きても、お肌が柔らかく潤ってるし、今も調子が良い!. たまにはプロの手を借りるべきだなぁと実感しました。 . . 私のインスタを見た方は、半額になるそうなので、オススメです❤︎ . . #ここもかrelax #プライベートサロン#フェイシャルエステ#もちもち肌#エステ#国立#国立エステ#美容#整体#スキンケア#ボディケア#美容好きな人と繋がりたい 滝野裕美 YUMI TAKINOさん(@yumi227rr)がシェアした投稿 - 2018年Dec月16日pm7時20分PST
View this post on Instagram #christmaspresent #サンタ業務 . . 昨日、そろそろサンタ業務をしよう〜♪と息子リクエストのおもちゃをネット検索したら…無い!! . なんと、息子がYouTubeで観て気に入ってたおもちゃは、廃盤になったことが発覚。. しかも、ネットオークションですごい高額になっている…💦 ムリ…! . 青ざめたパパと私。. 反省しながら息子に、 「サンタさん用意できないみたいだから、他のものでも良い?」と聞いてみると… 「じゃあ、誕生日に買ってもらう予定だったのにする」と、意外にもあっさり承諾され、一安心でした。 . 今日もサンタさんからプレゼント貰うため、いきなり朝から宿題始めた息子。 次こそちゃんと買っとくから、待っててね❤︎ . . #クリスマスプレゼント #クリスマス#サンタ#ママサンタ#奮闘中#ママ#ママライフ#親子リンクコーデ #親バカ部#小学生ママ#ヒルトン小田原#ヒルトン小田原と思い出#クリスマスマーケット#christmastree #christmas #hiltonodawara#followme 滝野裕美 YUMI TAKINOさん(@yumi227rr)がシェアした投稿 - 2018年Dec月15日am1時09分PST
View this post on Instagram 先日、鶯谷健診センターで人間ドックを受けてきました。 @uguisudani_kenshin . . 今回私が受けたのは、脳ドックコース。 通常の人間ドック+婦人科検診とMRIのオプションがつきました。 . . 健診は毎回…婦人科検診系は特に緊張してしまうのですが、 今回は、凄くリラックスして受けることができました。 . . スワイプしてね⇨ . 館内に入ると、高級ホテルのようなラグジュアリー空間。 . 女性専用フロアで、スタッフさんも先生も、全て女性。 . 一人ひとりにアテンドスタッフさんがついて案内してくれるので、待たされることもなくサクサク進むのにびっくり。 . 待合ロビーには専用の席があり、さらに自由に使えるiPadが1人1台! 雑誌も沢山あるので、待ち時間も快適に過ごせました。 . . 全ての健診が終わると、プレミアムラウンジで薬膳ランチが頂けます。 女性好みの優しいメニューが嬉しい〜❤︎ デザートには黒糖と生姜のアイスを頂きました。. ドリンクバーにはコーヒーやハーブティーまであり、至れり尽くせり。 . . 健診結果を待つ間も、コーヒーを飲みながら雑誌を読んで、個室で結果説明を受け、 最初から最後までずっと良い気分のまま終了❤︎ . . 先月家族で体調を崩してから健康の大切さを実感していたので、こんなに快適な場所で健診を受けられて良かった。 . 家族を守るためにも、健診は毎年しっかり受けたいと思います。 . . #鶯谷健診センター#人間ドック#レディースドック#がん検診#健康診断#乳がん検診#子宮がん健診#生活習慣病#生活習慣病予防#薬膳#女性におススメ#おしゃれ館内#薬膳ランチ#健康#ママ#ママライフ 滝野裕美 YUMI TAKINOさん(@yumi227rr)がシェアした投稿 - 2018年Dec月13日am1時13分PST
View this post on Instagram #ホワイトコーデ tops…#gu @gu_global skirt…#ingni @ingnistore bag…#furla @furla . 先週の、暖かかった日のコーデ。 今日は寒かったですね〜! 寒いのは苦手だけどこの時期は、街中色んな場所にクリスマスの飾りがあってワクワク🎄 @ayakon.4.5 ちゃんと行ったカフェのテラスもクリスマス仕様。 . 今週は、クリスマス祝会で娘の劇があります。 劇の練習も本当に頑張っているので、どうか風邪ひかずに乗り切れますように! . #ルーファ 様の企画に初めて参加させて頂きます❤︎. #ルーファデー#ルーファデープレゼント企画 ①café au lait希望です。 #roofaimagemodel . .#ママコーデ#プチプラコーデ#オフィスコーデ#ジユジョ#guコーデ部 #ルーファの輪#国立#国立カフェ#askagiraffe #georges#アスクアジラフ#roofa#大人女子#大人女子コーデ#whitecode #mamagirl#クリスマスツリー#オシャレさんと繋がりたい #Christmas#christmastree #instafashion #followme 滝野裕美 YUMI TAKINOさん(@yumi227rr)がシェアした投稿 - 2018年Dec月10日am12時05分PST
View this post on Instagram . #christmaslunch #ホテルランチビュッフェ @hiltonodawara . ⇨スワイプしてね. 季節の食材が沢山味わえる#ヒルトン小田原 のランチビュッフェ。 種類が豊富で、少しずつ色々食べられるとこが大好き❤︎ . 今回はローストビーフにローストチキン、パスタなど、クリスマスらしいお料理が沢山ありました。 ビュッフェって、子連れにもすごく有難いですよね。 一歳の姪っ子ちゃんも、お野菜や果物など沢山食べていました☺︎ . そしてここで、毎回楽しみなのがデザート! ヒルトン小田原のスイーツって本当にレベル高い❤︎ どれも美味しいのですが、その場で切り分けてくれるロングブッシュドノエルなどは、子どもたちも大喜びでした。 . この後は皆で温泉に入り、至福のひととき…❤︎ 温泉からは海が一望できて、景色も最高です。 . あぁ地元にこんな素敵な場所があって幸せ。 小田原は都心からのアクセスも良いので、この時期の日帰り旅行にもオススメです。 . #ヒルトン小田原と思い出 #小田原#ランチビュッフェ#ランチブッフェ#温泉#日帰り旅#ホテルランチ#クリスマス#クリスマスランチ#子連れlランチ#子連れ旅行 #ママ#ママライフ#国内旅行#lunch#lunchbuffet #hiltonodawara #hilton#travelgram #christmas #christmaslunch #followme 滝野裕美 YUMI TAKINOさん(@yumi227rr)がシェアした投稿 - 2018年Dec月8日am12時01分PST
View this post on Instagram #クリスマスコーデ#親子リンクコーデ . Red×White🎄 この空間に合うように、娘とサンタ風にリンクしました❤︎ 息子もお揃いだけど、全く映ってくれない…泣 . 3.4枚目は、毎年楽しみな#クリスマストレイン 男の子は特に、大興奮だと思う!ロビー全体の動画は4枚目に。 . #ヒルトン小田原#ヒルトン小田原と思い出 #hiltonodawara #ユニジョ#ジユジョ#プチプラコーデ#ママコーデ#ユニクロきれいめ部 #クリスマス#クリスマスマーケット#お菓子の家#ジンジャーブレッドハウス#ママ#ママライフ#親バカ部#日帰り旅#小田原#国内旅行#子連れ旅行 #おしゃれさんと繋がりたい #travelgram #christmas #christmastime #holiday#followme 滝野裕美 YUMI TAKINOさん(@yumi227rr)がシェアした投稿 - 2018年Dec月5日pm6時59分PST
View this post on Instagram 昨日はあやちゃん @ayakon.4.5 と国立でランチ。 国立には初めて行きました。 . 学生さんが沢山で、この時期は紅葉もキレイ。 . 雑貨屋さん @georges_co_jp の横にあるカフェ @ask_a_giraffe__kunitachi に連れて行って行ってもらったよ。とってもオシャレでした。 テラスも素敵だったので、また載せよ。 . ようやく体調も戻り、 あやちゃんともやっと会えて、パワー頂きました❤︎ . 2人ともスタバ好きなので、 このお店がオープンするまでスタバで喋り、出た後もまた同じスタバでお茶🤣 . あやちゃんとは似た所が沢山あるから、すごく自然体で話せるし楽しい。 いつもありがとうね☺︎ . #国立#国立カフェ#georges#askagiraffe #ジョージズ#アスクアジラフ#東京カフェ#東京カフェめぐり#東京カフェ部 #カフェランチ#ランチ#ママ#ママ友#ママライフ#カフェ好きな人と繋がりたい #cafe#lunch#instacafe #followme 滝野裕美 YUMI TAKINOさん(@yumi227rr)がシェアした投稿 - 2018年Dec月4日pm7時10分PST
View this post on Instagram ☺︎☺︎☺︎ . この度、いいえがおの日キャンペーンアンバサダーに就任しました ! えがおの基礎栄養サプリは色々あるのですが、私はマルチビタミンミネラルのサプリを飲み始めました。 もう絶対に体調は崩したくないので、このサプリで不足しているビタミン、ミネラルを採ってます! . 疲れにくくなった気がするし、個人的に、ニキビができた時に飲むと回復が早い!と感じました。 . 12月は楽しい行事も沢山なので、元気に乗り切りたいな〜。 . えがお全商品対象いずれか購入で #スタバギフトカード 500円先着2000名にプレゼントしてもらえるそう❤︎ 今日だけで2回もスタバに行ってしまった私にはこれ、かなり嬉しい! #スタバ好き 1500円以上1回購入または、980円以上の定期購入でもらえます。 詳しくはストーリーズに載せたキャンペーンURLからチェックして下さいね。 #いいえがおの日 #ギフトカード #プレゼント#サプリメント#サプリ#美容#健康#美活#beauty #ビタミン#マルチビタミン#マルチビタミンミネラル #スタバ#スタバカード#starbucks #starbuckscoffee #美容好きな人と繋がりたい 滝野裕美 YUMI TAKINOさん(@yumi227rr)がシェアした投稿 - 2018年Dec月4日am1時00分PST
View this post on Instagram #お菓子の家 🍭 . 子供たち憧れの#ジンジャーブレッドハウス 床にはマシュマロが敷き詰められていて、ロビーが甘〜い匂い…❤︎ お菓子の家に入りたい!という夢が叶いました🎄 @hiltonodawara . #ヒルトン小田原#ヒルトン小田原リゾートアンドスパ #ホテルクリスマス#小田原#クリスマス#クリスマスマーケット#hiltonodawara #hilton#Christmas#Xmas#gingerbreadhouse #インスタ映え#国内旅行#ランチブッフェ#温泉#日帰り旅#旅行好きな人と繋がりたい #ママライフ#ママ#子連れ旅行#travelgram #followme 滝野裕美 YUMI TAKINOさん(@yumi227rr)がシェアした投稿 - 2018年Dec月3日pm2時07分PST
View this post on Instagram . #hiltonchristmas . 週末、仲良しの妹ファミリーと一緒に帰省し、#ヒルトン小田原 へ❤︎ . この時期はロビー全体がクリスマスマーケットになっていて、 すっごく素敵🎄 大きなツリーや絵本の中のような空間に、子供たちも大興奮でした。 . クリスマスのヒルトン小田原は、子連れママにも本当にオススメの場所。 今日から少しずつアップしていくのでお付き合い下さい☺︎ . #ヒルトン小田原#ヒルトン小田原リゾートアンドスパ #小田原#日帰り旅#クリスマス#クリスマスマーケット#インスタ映えスポット #子連れ旅行#国内旅行#ヒルトン小田原と思い出#ママ#ママライフ#親子リンクコーデ #クリスマスツリー#ホテルクリスマス#christmastree #christmasmarket #travelgram #followme 滝野裕美 YUMI TAKINOさん(@yumi227rr)がシェアした投稿 - 2018年Dec月2日pm2時05分PST
View this post on Instagram ・ #ootd#ママコーデ outer…#duras knit、skirt…#uniqlo shoes…#salus bag…#soareak ・ やっと家の中が通常に戻りつつあります。 家族皆が不調の期間は辛かったけど、ママ友にもすごく助けられました。・ 幼稚園の懇親会へ行っても皆が心配してくれたり、話を聞いてもらって救われたなぁ。・ 12月は、お友達にも沢山会いたい☺︎ ・ まだ家族全員元気だった頃の#井の頭公園 でのpic。 公園で黄色を着てると、虫が寄ってくる笑 ・ #ママファッション#プチプラコーデ#上下ユニクロ部 #ユニジョ#ユニクロきれいめ部 #ニットカーデ #フリンジニットカーディガン#ママ#ママライフ#大人女子#おしゃれさんと繋がりたい #데일리록#데일리 #instafashion #followme 滝野裕美 YUMI TAKINOさん(@yumi227rr)がシェアした投稿 - 2018年Nov月28日am1時23分PST
View this post on Instagram ・ #ootd#ママコーデ ・ coat…#parkeast tops,denim…#uniqlo shoes…#newbalance996 ・ 昨日の投稿に沢山コメントありがとうございます。 この期間あまり人と接してなかったので←暗. 皆さんの優しさにじーんときました…(涙)#健康第一 ・ 今日からは、パパも息子も、会社と学校に復帰。 ・ 去年買ったピンクのチェスターコートが、今年も活躍してます。 コーデが暗くなりがちな冬は、カラーチェスターがすごく使えるので、もう1つくらい欲しいな。 次はブルーを狙ってます❤︎ ・ ・ #プチプラコーデ #ユニジョ#ユニクロきれいめ部 #ニューバランスコーデ #ハイライズシガレットジーンズ #dw#ニューバランス996 #チェスターコートコーデ #ママファッション#スニーカー女子 #スニーカーコーデ #大人女子#おしゃれさんと繋がりたい #instafashion #mamagirl #followme 滝野裕美 YUMI TAKINOさん(@yumi227rr)がシェアした投稿 - 2018年Nov月25日pm2時26分PST
View this post on Instagram お久しぶりです☺︎ ・ 半月ぶりのインスタ。 この2週間、私の咳喘息から始まり、 パパは肺炎、息子は溶連菌からのマイコプラズマと、娘以外ダウンしてました。 ・ 私が倒れたら終わるので、なんとか耐え、気付いたら最初に回復。母は強くなきゃね。 ・ あー辛かった!けど、ようやく少し抜け出せそうです。 ・ 今日は娘とスタバデート。 この時期は#ジンジャーブレッドラテ が飲みたくなる❤︎ 大変な後には、必ず良い事があるはず。 早くみんな元気になりますように。 ・ 今日からインスタも再開するので、またよろしくお願いします! ・ #インスタ復活#starbucks #スタバ#カフェ好き #ママライフ#子育て#ママ#ママコーデ#ママファッション#ootd#instafashion #followme 滝野裕美 YUMI TAKINOさん(@yumi227rr)がシェアした投稿 - 2018年Nov月24日pm2時18分PST
View this post on Instagram ・ おはようございます☀︎ 久々の風邪で寝込んでましたが、ようやく少し復活! ・ 今日は息子の学芸会。 一年生になって初めての劇、家族皆で観に行ってきます♩ ・ #ootd#ママ#ママライフ#親子リンクコーデ#ジユジョ#ママファッション#ママコーデ#親バカ部 #ホワイトコーデ#プチプラコーデ#新丸ビル#東京カフェ#オシャレさんと繋がりたい #henrygoodseven #followme 滝野裕美 YUMI TAKINOさん(@yumi227rr)がシェアした投稿 - 2018年Nov月10日pm1時50分PST
View this post on Instagram #親子リンクコーデ #スタバ配色 . 娘とcamel×whiteリンク。 子供のサロペットって、やっぱり可愛いなぁ❤︎ . この日は幼稚園がお休みだったので、一緒に丸の内までお出かけ。 ザ・女子な娘は、オシャレなお店やスイーツが大好き。 . この日の娘はずっと良い子で、成長を感じました。 姪っ子にもすごく優しくできたり、 私が行きたいような場所にも喜んでついてきてくれるので、ホントありがたい。 . 息子だとこうはいかない… ちなみに息子と私2人のお出かけは、だいたいトンカツかラーメン食べてます笑 #親子リンク#親子リンクコーデ愛好家 #親バカ部 #秋コーデ#ホワイトコーデ#ママコーデ#ママファッション#プチプラコーデ#30代ママコーデ#ユニクロきれいめ部 #ユニジョ#ママ#ママライフ#新丸ビル#東京カフェ#おしやれさんと繋がりたい #ootd#mamagirl #followme# 滝野裕美 YUMI TAKINOさん(@yumi227rr)がシェアした投稿 - 2018年Nov月6日am12時07分PST
View this post on Instagram #ootd#スタバ配色 outer…#uniqlo @uniqlo_ginza tops…#gu @gu_global skirt…#ingni @ingnistore shoes…#salus @salus_official 丸の内OL風←私のイメージ・ 通勤コーデはいつもこんな感じ、昨日のお仕事もコレでした。 ・ この日は、妹と姪っ子ちゃんのバースデーランチ。➡︎スワイプしてね ・ 新丸ビルの#henrygoodseven 個室のオシャレなソファ席があって、子連れにオススメ❤︎・ ヘルシーなお刺身定食があるところも好き。娘が頼んだフルーツパンケーキは、ずっしり系ですごいボリューム。 さらに、サプライズで予約してたケーキも出してもらいました。 皆が喜んでくれたので、ほっこり幸せな1日だったな〜☺︎ #ママコーデ#ママファッション#30代ママコーデ #プチプラコーデ#ユニクロきれいめ部 #ユニジョ#ホワイトコーデ#大人女子コーデ #ユニジョ#新丸ビル#丸の内カフェ #東京カフェ#子連れカフェ東京#ヘンリーグッドセブン#カフェランチ#サプライズバースデー#女子会 滝野裕美 YUMI TAKINOさん(@yumi227rr)がシェアした投稿 - 2018年Nov月4日pm7時55分PST