休むことに罪悪感はいらない
何もせずボーッとする時間はありますか？
忙しいとは心を亡くすこと
わたしたちは生きるために息をしている
息という字には心がある
心を無くすと息ができなくなる＝生きられなくなる
心を感じることは生きるために欠かせないこと
ぜひ心を感じる時間、つくってあげてくださいね♡
本日の瞑想音薬は眠れる癒しのクリスタルボウル
youtubeにアップしました❣️
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光の踊り子まりっぺあわおとしチャンネル
ソルフェジオ周波数528hzと396hzを含むクリスタルボウルで奏でています。
焦りや不安の緩和、傷ついたDNAの修復、ストレス緩和、不眠解消
寝る前のおともにお使いください✴︎🌙
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宜しくお願いします❤️