２年前辺りから気になってしかたなかった
１年前携わった⇒現在も続いてる
でも
熱が冷めるかどうか、ジッと自分が自分を見守ってた。
冷めることなくって・・・
むしろスパイスのある生活にどっぷり。
幅広い用途で使用する「スパイス」
使う人によって使う場を広げることの出来る「スパイス」
その魔法にすっかりとりこのけろっ子
腰を入れてお勉強しようと決めましたの！
ふふふ～
けろつ子の好きなものの集大成
４月から教室スタートですっ
その後はどうなるのか、わからな～いけど
進進進っのけろっ子でした
先日、南インド料理をお勉強してきました
かわいいかわいい先生の元で。
・大根入りムングダルカレー
・キャベツトーレン
・ジーラー・ライス
・マサラチャイ
ぎゃっ
一番好き味のキャベツトーレンがパパドに隠れて見えない・・
ココナツ＆レモンの美味しい炒めものなの
スピード料理で、食べ続けても飽きが来ない、
そして食べた瞬間心身共に内側から温かくなった～!
優しいお味でした。
また、習いに行きま～す♪
楽しい話に夢中で
スイーツ撮り忘れたけろっ子でした
今朝知った「ヒートショックプロテイン」（HSP）という言葉
病気、ストレス、疲労など、あらゆるダメージを
修復してくれるタンパク質。
わたしたちのカラダは６０％が水で、それ以外は
ほとんどがタンパク質、
そのタンパクを健康にしてくれるのが、HSPなのだそうです。
美肌にも効果があり、コラーゲンの合成も促進してくれるそ～な
HSPは体温が３８度くらいになると増加するので、
一番手軽なのがお風呂だそう。
お風呂・・・・
けろっ子シャワー専門で湯船につかるのは・・・
あれ？
最近最後に浸かったのは
いかんよね～忙しい、時間ないって
お風呂時間がどうしても、けろっ子の中で
必要性の少ないランクになって、汚れを落とすしかないわけ。
しかし、平熱が５度代を上げるには
食に気を付けるだけでは限界ありって改めて痛感してる最近。
今日から、湯船に浸かって
「HSPがどんどん増えているんだ」と、思うようにしよう
それをけろっ子の必要性にインプット
１０分程度の入浴で、カラダがリカバリーできるんだもんね
ただし、この入浴は即効性があるわけではなく、
カラダの細胞が修復されるまで２日間ほどかかるんだって。
そんなわけで、この方法で入浴するのは、週２回くらいでいいみたいなので
頑張って続けてみようと！
時間は自分で作るもの！も、インプットけろっ子でした
先日けろ息子1号が祝高校卒業
あ～んど
普通自動車免許＋2輪免許取得
１１時過ぎけろ息子帰宅
「おとん、あのね車かして～」
「お！初乗りすんの？」
「夜のドライブ行きたくて」
気を付けてよ～（けろっ子）
「けろっ子との約束だからさ、
１番に乗ってもらわなくちゃみんなで行こう」
幼い頃から免許取ったら
「けろっ子を1番に乗せてあげるね～」な～んていってた
覚えてたんだ・・・・
けろ息子・・・
どうぞこのままで大きくなっておくれ
車中にての写メ
今になって観覧車じゃなく運転する
けろ息子を撮らなかった事を
かなり、かなり悔んでるけろっ子でした
３/１から昨日までは溜まりに溜まった有給消化日々でした
学んだり～
お味噌つくりしたり～
希望あるおしゃべりしたり～
まぁ、ほんとにとっても内容の濃いお休みでした
後ほどゆっくり記録でブログupいたしませう
３/６～９までは石川県から友人が遊びに来て
茨城の友人と合流
少し過ぎた
初めて見たけど・・・・
ひとつひとつがなんて可愛らしいんでしょう
眺めること数分・・・
腹が減っては話に花が咲かず（笑）
女三人ふらふら旅
次の日はお豆腐懐石など
常にお腹と会話盛りだくさんでした
しかし遊びに行った土地では「自家製ゆず胡椒」をよくいただいた
蕎麦の薬味に、豆腐にドレッシングに焼き鳥にと・・・
それぞれおお店で味が全く違う
毎年庭のゆずでジャム、ゆず茶の元を作っていたけど
来年は「ゆず胡椒」だな
豊作を今から願うけろっ子でした
『自分に自分で期待してる』
朝からすっごく気分の良いハッとする文でした
頑張るのも自分、一番の応援者も理解者も自分
友人って、やはりすごいな!!
万歳だ
側にいてくれてありがと～
い～気分で沈丁花の香にうっとりけろっ子でした
先日学びに伺った帰り道に桜がチララホラ
春ですね～
一緒に学んだ方とパシャパシャ撮りながら
あれ？そういえば
「梅みてませんね～」と・・・・
ここ2年のけろっ子は行き先き解らず、
今のことその後のこと不安や戸惑いで
進めずに眺めるだけにしてました
でも
素敵な方々との出会い、会話の中で
眺めてなくてもいいんじゃないかな？
もう少し前進してみようかな？って思い始めました
学びの硬い蕾がほんのりゆるんだ３月
今日はを探しに行こ～っと、けろっ子でした
手荒れとやらに無なわたし・・
あ・・・
けして綺麗なわけではなくって
ガサガサやら切れたりしないだけね
けれど最近同僚が自分でクリームを塗るたびに
けろっ子にもついでぬりぬりしてきます
「手にも年齢がでるんだからねっ」
って
しかし、
すべすべ～にもうつくし～くもならず
ただただ・・・
ぬるぬる、手が重い・・・
いや～んでした
しかし先日アロマオイルでトリートメントして頂いた手の美しいこと!!
間違いなくけりっ子の手だし
これは!?ってなことで
眠る前にもオイル塗布
今朝起きてもしっとり
ミント少々たら～りして持ち歩き用にしたわ～
花粉にやられたお鼻にも手をそえたら
なかなかすっきり～ん
よいもの好きなものはやっぱり身体が一番解っているのだな～
うむむっとあらためて感心したけろっ子でした
新発売!!
まるちゃんカップヌードル
「カモミールソルト味」 「ローズヒップ坦々味」
興味深々だけど・・・・・
いま一つ・・・
食してみる勇気がないや
どなたか食したら味を教えて下さいな
恐いけど、気になる～けろっ子でした
お仕事お休みでしたので
めずらしくビール!!
読みづらいですが・・・
「酵母が生きてるオーガニックビール」
それが「２９８円」・・・・・
なぜだ？
とりあえず・・・・
何本が買っておこう♪
お味はフルーティでしたっ
なぜかつまみは・・・・・・
玄米に塩のけろっ子でした