行動する。
自分改革のために書いています。心療内科に通院しながら５人の母、頑張っています。今はミルタザピン2錠→3錠炭酸リチウム1錠頓服薬でクロチアゼパム5mgを服用中。昨年、パニック発作を起こして鬱症状も経験して。その時ね。ただ楽しく過ごしたいだけなのに…ただ笑っていたいだけなのに…こう思ってたの。この辺りで書いてる↓『母は笑っていればいい。』春休みから５人の子どもたちの新年度準備や子どもたちの行事や予定にバタバタ動き回りとうとう倒れてしまった私『子ども5人それぞれの新学期にボロボロになる母②』前回…ameblo.jpもちろん今だって。ただ楽しく過ごしたいだけなのに…ただ笑っていたいだけなのに…こう思ってる。笑うことってお金がかからないし。子どもたちと見つめ合ってたら勝手に笑っちゃうぐらいだし。楽しむのだってみんなと一緒にただ歩いてるだけでもただ近くの広場に行くだけでも楽しめた。そう。私はずっと気づいてなかっただけで。意識してなかっただけで。ずっとずっと幸せの中にいたみたい。それはエース君がどんな時でも働き続けてくれてるから。おばあちゃんがお小遣いをくれたり。(いつまでも子ども😂)子どもたちが私の周りで元気でいて笑っててくれるから。エース君が優しいから。家族・親戚、いろんな人に助けてもらってるから。私が気配り目配りいっぱい頑張ってたから。私とみんなのおかげで笑うことができて楽しく暮らせてた。当たり前じゃなくてみんなが頑張ってるから笑えて楽しかった。今までは意識してなかった。でも。自分が動けなくなって。笑うこと。楽しむことがどんなに難しくて、当たり前ではないことを知った。思ってるだけじゃ何も変わらないって事にも気づいたの。笑いたい。楽しみたい。簡単なことだと思ってた。でも受け身だと心から笑えないし楽しめない。そう、自分から行動していく。今までは若さでちょっと無理しても乗り越えてたけど。長男が13歳ってことは私もその分歳を重ねてるわけで…今までみたいに無理をしてると身体が追いつかなくて🤣無理はダメ。この頃は『あぁ無理してるなー』とか『今日ずっと動いてるなー』に気づけるようになってる😊1分だけ無になろう。って寝転がったり。それが無理だったら『あぁ私めっちゃ頑張ってるー』『エライ』って褒めてる💓あとね。今までは自分を後回しにして育児家事を優先したり我慢したり。そんな風にしてたけどそんな風にしてたのも私で。先に育児家事やりなさい。なんて言われてないし。我慢しなさい。とも言われてない。私が自分でやってた事。だからやりたかったらやっていいしやりたくなかったらやらなくてもいい。どうしてもやらなきゃいけなかったら気分上がるように音楽かけたりご褒美を考えたり。全部自分で決めていい。全部自分で決めるって責任が全部自分に来るから怖いけど。何もしないで何もできなくなってしまう方が怖いことを知ったから。失敗しても嫌がられても迷惑かけてもまた行動すれば成功にも大好きにも感謝にも変えられる。だから。行動する✨私って本当に思ってるだけで行動にうつせてない事が多いなってすごく思ったから。行動する〜☀️でもちょっとずつ。いきなり100点狙いしないでまずは5点。1点でもいい。それぐらいちょっとずつ。この頃は朝の散歩に一緒について行ってる🐕ロイのためじゃなくて私のために。少しずつ運動ができる身体にしたいから。暑くなくて行けそうな時☀️自由なの🗽34歳‼️自由気ままの練習中🗽笑ロイ7ヶ月。20キロだけどまだまだ子犬😂30分ぐらいの散歩。私歩けてる💓朝から晩までほんとよく頑張ってるよなー🙂↕️✨私だけじゃない。みんな頑張ってる‼️気づかせてくれて本当にありがとう。にほんブログ村☝🏻ランキングに参加してます✨
