以前めまいで脳神経外科に行ってから、カレコレ2カ月が経過してたんだけど…

先週の早朝に、マタマタめまいがヤッテキタ…

今回もヤッパリ明け方ダッタヨ…

正確に言うと、目が覚めたときの瞬間にガクンと目が回る〜

アタシのバヤイは、世の中が時計方向に120度くらいグワングワンと回りマス…

ちなみに、寝てる状態ダカラ、正確には半時計回りに回ってるカンジ…

もう、気持ちが悪いとか、そんなレベルじゃないなぁ〜❗️

兎に角、時が過ぎ去るのを待つダケ〜（滝汗

アタシは、このめまいは、大体30秒弱くらいで収まるけど、頭がチョットでも動くと第2波、第3波が次々とヤッテクル…

ヂゴクだよ…ヂゴク…

で、

前回の受診の時に、脳には異常がないから、心配なら耳鼻科に行きなさい的なご指導はいただいてたものの、喉元過ぎればじゃないケド、めまいの症状が無くなったら、マッタクの放置プレイになってマスた…（笑

で、

フタタビ、グワングワン〜❗️助けてクラシェ〜‼️

で、

ネットで調べたら、アタシのめまいは典型的な耳石が剥がれたときに起きるヤツミタイネ…

で、

この対策は、耳石体操ってヤツを続けなければいけないラシイ…

一度でも耳石が剥がれたことがある人は、再発率100%ラシイから、この先、めまいと付き合っていくには、耳石体操のスペシャリストになるしかアリマスマイ…

ヂゴクだよ…ヂゴク❗️（笑

で、

先週から、この耳石体操ってヤツを1日1回5セット約20分ヤッテマス…

コレ、

NHKのトリセツで、石原さとみがやってたヤツ…

まずは、正面向いて座って30秒

そのまま首を右に回して30秒

首はそのままで、左に倒れて30秒

最初に戻って30秒

今度は反対で繰り返す。

1セットが7行程にナリマス…

コレを5セット繰り返す…

ホントは朝晩2回するらしいが、そんなヒマはないから、とりあえず1回にマケテもらってマス…（デモ、めまいが怖いから、キチンと毎日やってマス…（只のビビり…（笑

で、

体操をするようになってからと言うもの、グワングワンは無くなったケド、フワフワ感がハンパね〜❗️

コレは歩いてる時とかに突然やってくるから始末が悪い…

ダカラ、最近じゃ、壁伝いとか手すりにつかまって歩くことを心掛けてマス…

ちなみに、走ってる時はフワフワしない…止まるとダメ〜（サイアク〜❗️

さて、

ドウシタモノカ…

次回、

ステレオ❗️

見逃すな‼️

体操してたらモアちゃんがノッテクル…（笑

マワル〜❗️