何を選び、アトピーを改善させるのか
毎日ブログ1052日目
脱ステ1966日目
脱ステロイドで
アトピーを克服すると
決めて以来
様々なことに取り組んできました
そのお陰で僕は
アトピーを克服しました
僕の体にとっては
１ 食生活
２ 生活習慣
３ デトックス
４ メンタルヘルス
この辺りを徹底するのが
ポイントになり
これは多くの方にとっても
同様だと感じています
ですが、世の中には様々な療法があり
人によっては、そっちの方が
馴染むこともあるので
自分に合ったものを
やればよいとは思うのですが
何を基準に選べば良いのかというのが
本日のテーマになります
結論から言いますと
ずばり
お金と直感
でしょうか
よくあることなのですが
アトピーに悩んでいると
これを塗ったらいい
とか
これを飲んだらいい
とか、本当にうんざりするくらい
商品の紹介をされます
しかもそういうものは
往々にして、高額です
そりゃ、高いんだから
品質は良いことが多いですが
大丈夫なら良いですが
無理せず
自身の収入に似合ったのを
選択しましょうね
そして直感です
これは自分や自分の体と
向き合うごとに
その感度が上がっていきます
注意点としては
塗る系のものは
界面活性剤を入れて
肌に馴染みやすくしてる
ものもあるので
そこに注意ですが
その療法を試してみたり
何かを飲んでみたときの
体の反応にフォーカスしてみると
それが合ってると
なんだか喜んでいるような
感覚が分かります
そう感じたのなら
それをやってみればよいのです
いかがだったでしょうか？
僕自身、オーガニック野菜や
無添加調味料、安全なお肉を
使うようにしてて
そこにはお金をかけましたが
保湿剤は、脱保湿をするので不要でしたし
シャンプーなどは、経皮毒を気にして
シャボン玉石けんを使ってますが
これは普通にドラッグストアで
買えるような代物だったので
そこには全然お金をかけていませんでした
お金の掛け方
直感でどう選ぶか
参考になれば幸いです
