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ありがとうございます
アトピー改善コンサルタント
脱ステロイドでアトピーを改善させる専門家
「せいゆう」です
このブログでは
アトピーを脱ステロイドで克服した僕が
アトピーや脱ステロイドに関する
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アトピーを克服するために大切な
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生活習慣
デトックス
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を中心にお伝えしています
アトピー改善のためにファスティングを取り入れるべき3つの理由
毎日ブログ894日目
脱ステ1809日目
今日から2日間
ファスティングの検定を受けます
それ、アトピー と関係あるの？！
と思われますか？笑
あります！笑
脱ステロイドでアトピーを完治させるためには
デトックスはとても重要なのですが
デトックスをするために
効果のあるものの一つが
ファスティングなのです
ファスティングというと
一見ダイエット目的のように
感じる方もいらっしゃるとは
思いますが
実はそれだけではなく
デトックスは勿論
体質改善などにも有効です
脱ステロイドでアトピーを完治させるには
まずは食生活を改善し
毒素をできるだけ取り入れないようにしつつ
溜まった毒素を排泄する
これが基本になります
脱ステロイドに挑んでいるけど
なかなか改善されないという方は
まずは食生活の見直し
毒素を排泄することも
是非意識してみてくださいね
それでは最後に
アトピー改善のためにファスティングを
取り入れるべき理由を3つお伝えしますね
①炎症の軽減
ファスティング中は
身体が自己修復に向けた
リソースを使うため
炎症が軽減されます
炎症は、アトピーの原因の
一つであるため
ファスティングによって
症状の改善が期待できます
②腸内環境の改善
アトピーには
腸内環境の乱れが
関係しているとされています
ファスティング中は
腸内にたまった老廃物が排出され
腸内環境が改善されます
また、ファスティングによって
腸内細菌の種類が
変化することも報告されており
これもアトピーの改善に
つながる可能性があります
③免疫力の向上
ファスティング中は
身体が自己修復に向けた
リソースを使うため
免疫力が向上します
これにより、アトピーの原因となる
アレルゲンに対する
免疫力が向上するため
症状の改善が期待できます
また、ファスティングによって
細胞内の老廃物が排出され
細胞の働きが
改善することも報告されています
いかがだったでしょうか？
体質改善のためにも
僕はファスティングを
取り入れるのはアリだと感じています
興味のある方は
是非チャレンジしてみましょう^_^
それでは
今日お伝えするこは以上となります
もし
何をしたらいいのかわからない
より具体的に相談したい
そんな時は
いつでもご相談くださいね
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