容赦ないわ

海ラン終了しました


まだ朝だというのに

ギラギラと太陽が照りつけてやがる


今日も猛暑確定だね。


あー

水分補給
水分補給！

おはようございます

昨日の夜ランMAX

約1時間走

途中で小学生に抜かれ

ムキになって走った

小学生、身軽だよな…


走り終わり

風呂入って寝ようとしたが

バテ過ぎて寝付きが悪く

0時過ぎに寝た


朝は5時30分に起きて

いよいよ今日から(夜勤)仕事だぁ～

って気合いを入れてたら

また走りたくなり


只今、海に到着！


はい
ジョグってきます…
ほとんどアホやな。

締めは

休み最終日は

夜ランMAX！

MAXですから

バテる寸前までランします

あと30分ほどしたらスタート


気合いを入れます。