皆さんこんにちは![スマイル](https://emoji.ameba.jp/img/user/al/alien-728-man/1146.gif)
武山絵里です![きらきら](https://emoji.ameba.jp/img/user/8k/8kagura8/3768.gif)
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~子育てママを応援する~
バランスボールインストラクター
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いつもブログをお読みいただきましてありがとうございます![好](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
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今日は川口市神根公民館で活動されている『ママさんfitness』サークルに講師として行ってまいりました😊
子連れで運動したい方などのママさん達が集まったサークルで、 今回バランスボールに興味をもっていただき、声をかけていただきました✨
夏休み明けで私も久々のバランスボールです🙈ボールの説明や姿勢、基本的な動きから始めて、有酸素運動、体幹トレーニング、ストレッチをしました🏃
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皆さん仲良しなので、和気あいあいとした雰囲気なので、きつい運動も楽しくできるのが良いですね💓
『良い運動になった』『楽しかった』と声をいただき嬉しいです🎉
また、皆さんとは初めましてだったのですが、子供の話、役員の話、幼稚園の話など、場所は違えど、共通の話題でお話しできるのも、私の楽しみの1つです😆
サークルやお友達同士でバランスボールをしたい方などいましたら、ぜひご相談下さいね✨
ご参加くださった皆さんありがとうございました😊また次回お待ちしております🙌
産後のママ達が楽しく子育てができるように
地域の皆様が健康で楽しい毎日を送れるように
バランスボールを通してそのお手伝いをさせていただきたいと思っております![にこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/at/atsu-110/1788.gif)
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桶川市、北本市、上尾市、さいたま市、鴻巣市、川島町、伊奈町、菖蒲、蕨市、川口市、熊谷市、川越市など、近隣地域の皆様、お会いできるのを楽しみにしています![音符](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiho44/5652.gif)
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