【開催報告】蕨児童センター×産後ママ向けバランスボール

埼玉県桶川市、上尾市、北本市、さいたま市、川島町、蕨市、川口市を中心に♪

ミラクルボディ認定バランスボールインストラクターとして活動しております武山絵里です

いつもブログをお読みいただきありがとうごいます

今日は娘の通っている幼稚園の卒園式ですうちの長女も卒園して１年たつのかと思うと、１年はあっという間ですね

今日は蕨児童センターで行われている、産後ママ向けバランスボール講座の最終日でした

初日に比べると、ボールにも慣れ、動きがかなり良くなったと思います

今日は有酸素運動も片足で弾んだり、バランスをとったりと、少し難しい動きもいれながら、

ペアになって体全体を動かしたり、キャッチボールや、歌に合わせたりきつい運動も皆でやると、笑いにあふれて楽しいですよね

児童センターの職員の方が

｢泣いてるお子様もいますが、お母さん達目一杯楽しんで、リフレッシュして下さいね｣

と言っていました

子育て中は、家に1日いても、珈琲を飲んでも、テレビを見ていても、子供の時間軸で動かなきゃいけないので、

ほんの３日間、ほんの①時間半の時間だけど、自分のための時間、邪魔されない時間を持つだけで、かなりの息抜きや達成感に繋がるのもこの時期です

４月から保育園にいれて、働き始めるママも半分くらいいたかな初めての子育てしながらの仕事復帰や、２人を預けて働き始める方もいらっしゃって、不安と期待の入り交じったスタートですね

今日は最終日ということで、｢とても楽しかったです先生も息抜きして下さいね｣と言っていただきました職員の先生方からもメッセージのついたお菓子と飲み物をいただき、

気持ちがほんとに嬉しいです蕨市は託児付きの講座も盛んで、ヨガマットも揃っているし、終わった後はいつもボールを拭いて下さったり、心遣いもそうですが、本当の意味での

ママ達のための講座

だなと感じます参加いただいた皆様ありがとうございました

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産後のママ達が楽しく子育てができるように地域の皆様が健康で楽しい毎日を送れるように運動を通してそのお手伝いをさせていただきたいと思っております

桶川市、上尾市、北本市、さいたま市、鴻巣市、伊奈町、菖蒲、蕨市、川口市、熊谷市、川越市など、近隣地域の皆様、お会いできるのを楽しみにしています