埼玉県桶川市、上尾市、北本市、さいたま市、川島町、蕨市、川口市を中心に♪
ミラクルボディ認定バランスボールインストラクターとして活動しております武山絵里です
いつもブログをお読みいただきありがとうごいます
今日は産後ママ向け講座の２回目
蕨にやってきました
蕨にやってきました朝から車に乗ってると暑いくらいな陽気
春は何か始めたりするのにもちょうどいい季節でもありますね
春は何か始めたりするのにもちょうどいい季節でもありますね託児付きの講座なので、ママ達が自分たちのために使える①時間半
子供の世話をしたり気にしなくていい時間、もちろん子供は可愛いけれど
育児中には、そんなちょっとした自分時間が凄く大事だったりします
子供の世話をしたり気にしなくていい時間、もちろん子供は可愛いけれど育児中には、そんなちょっとした自分時間が凄く大事だったりします先週バランスボールというものに慣れていただいて、今週は思い切り体を動かせたかな
人数が沢山いる時は、グループエクササイズを取り入れると、笑顔や声も出たりして、
『あー楽しかった
』
』という充実感にも繋がります
バランスボールの運動もそうなんですが、私がレッスンや講座でとにかく大事にしている事は
楽しい事
緊張している方やお一人できてる方など、声をかけるようにしています
レッスン中は何人いても端から端までアイコンタクトをとるようにしています
皆が笑っているか
これが重要です
この講座も来週１回となります
来週もお待ちしております
来週もお待ちしておりますーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
バランスボールエクササイズ募集中ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
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こちら
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産後のママ達が楽しく子育てができるように
地域の皆様が健康で楽しい毎日を送れるように運動を通してそのお手伝いをさせていただきたいと思っております
地域の皆様が健康で楽しい毎日を送れるように運動を通してそのお手伝いをさせていただきたいと思っております桶川市、上尾市、北本市、さいたま市、鴻巣市、伊奈町、菖蒲、蕨市、川口市、熊谷市、川越市など、近隣地域の皆様、お会いできるのを楽しみにしています