こんばんは
埼玉県を中心にバランスボールインストラクターとして活動しております武山絵里です♪
今日はさいたま市にある幼稚園の保護者の皆様に向けてのバランスボールエクササイズでした
20人以上にお子様もいて賑やかなムードで行われました
まだまだお子様が小さい方、産後2ヶ月の方もいて、そういう方にこそぜひやっていただきたいバランスボール
ぐずったり、抱っこもしたり、エクササイズ中は、中々思いきりできないかもしれませんが、お家で簡単にできるものやお子様と一緒にできるものをお伝えすることもできます
エクササイズ以外でも、皆でワイワイ楽しい時間を過ごすことって産後のママには凄く大切なことですよね
産後すぐでないママも、健康維持、体型維持、リフレッシュに…バランスボールいかがでしょうか？
今日ご参加の皆様ありがとうございました♪
埼玉県を中心にバランスボールインストラクターとして活動しております武山絵里です♪
今日はさいたま市にある幼稚園の保護者の皆様に向けてのバランスボールエクササイズでした
20人以上にお子様もいて賑やかなムードで行われました
まだまだお子様が小さい方、産後2ヶ月の方もいて、そういう方にこそぜひやっていただきたいバランスボール
ぐずったり、抱っこもしたり、エクササイズ中は、中々思いきりできないかもしれませんが、お家で簡単にできるものやお子様と一緒にできるものをお伝えすることもできます
エクササイズ以外でも、皆でワイワイ楽しい時間を過ごすことって産後のママには凄く大切なことですよね
産後すぐでないママも、健康維持、体型維持、リフレッシュに…バランスボールいかがでしょうか？
今日ご参加の皆様ありがとうございました♪