こんにちは
埼玉県を中心にバランスボールインストラクターとして活動しております武山絵里です
といっても今日は赤羽にあるいろむすびカフェで産後ママ向けバランスボールエクササイズです
前回電車がとまってギリギリになってしまったので今日は早め早めに
そしたら早すぎました(笑)ほどよくができない私…
今日も可愛い赤ちゃん達がたくさん
一人遊びしている子や、じっとしている子、ママにくっついている子、皆ママが大好きなのが伝わってきます
沢山体を動かして疲れた方やスッキリした方いると思いますが、子育て中はついつい子供中心で地味～な疲れが多いものです
頑張っているママこそセルフケアは凄く大切ですよ
体を動かして、ストレッチして、自分のために時間をつかいましょ
こちらのカフェは皆さんお子様連れで仕事をしていたり、お客さんとして行っても子供が安全に遊べる、ママもゆっくりお友達とお話できる、ランチがおいしい
あったらいいなを形にしたカフェなんです
ありそうでなかなかないんですよね桶川にもこんな素敵なカフェがあったら、皆もっと気軽にランチを楽しめるのに…
私はこういったママが集まる場所でバランスボールを通じて運動、楽しい時間の提供をしたかったので、遠いけど大きいスーツケースもってゆくのです
オープンしたばかりの場所で、私もお手伝いしたい、一緒にやらせてほしい、そんな思いです
そしてこの建物、老人ホーム、フィットネスクラブ、保育園、カフェなどが入った複合施設でもあるんですよ
素敵な町の形ですよね
遠くの皆さん、桶川の皆さんも是非一度足を運んでみてくださいね♪
埼玉県を中心にバランスボールインストラクターとして活動しております武山絵里です
といっても今日は赤羽にあるいろむすびカフェで産後ママ向けバランスボールエクササイズです
前回電車がとまってギリギリになってしまったので今日は早め早めに
そしたら早すぎました(笑)ほどよくができない私…
今日も可愛い赤ちゃん達がたくさん
一人遊びしている子や、じっとしている子、ママにくっついている子、皆ママが大好きなのが伝わってきます沢山体を動かして疲れた方やスッキリした方いると思いますが、子育て中はついつい子供中心で地味～な疲れが多いものです
頑張っているママこそセルフケアは凄く大切ですよ
体を動かして、ストレッチして、自分のために時間をつかいましょこちらのカフェは皆さんお子様連れで仕事をしていたり、お客さんとして行っても子供が安全に遊べる、ママもゆっくりお友達とお話できる、ランチがおいしい
あったらいいなを形にしたカフェなんです
ありそうでなかなかないんですよね
桶川にもこんな素敵なカフェがあったら、皆もっと気軽にランチを楽しめるのに…私はこういったママが集まる場所でバランスボールを通じて運動、楽しい時間の提供をしたかったので、遠いけど大きいスーツケースもってゆくのです
オープンしたばかりの場所で、私もお手伝いしたい、一緒にやらせてほしい、そんな思いです
そしてこの建物、老人ホーム、フィットネスクラブ、保育園、カフェなどが入った複合施設でもあるんですよ
素敵な町の形ですよね
遠くの皆さん、桶川の皆さんも是非一度足を運んでみてくださいね♪