1月13日(水)親子体操

こんばんは！


埼玉県を中心にバランスボールインストラクターとして活動しております武山絵里です(*^^*)


私北上尾にあるスタジオフォルテというスタジオの講師に仲間入りさせていただきました♡


今日は上尾市民体育館にて親子体操の日でした(^^)挨拶、体操から始まりバランスボールを使った親子遊びやママ向けエクササイズを行い、その後は柔軟体操やブリッジ、逆立ちなど行いました(*^O^*)


来月2月3日(水)10時5分～11時5分はスタジオフォルテにてバランスボールエクササイズを開催します♪北上尾にあるPAPAショッピングセンター内です(^^)
もちろんお子様連れオッケーですよ♡


いつも私のお教室では畳の部屋など利用していますが、スタジオフォルテはスタジオなので鏡もあり、自分の体や動きなど確認しながら行えます！


参加費用もいつもと同じ500円ですので、お気軽にご参加下さいね(*^O^*)