【募集中】ララガーデン川口　バランスボールエクササイズ

こんばんは

埼玉県桶川市、北本市、上尾市を中心にバランスボールインストラクターとして活動しております武山絵里です

お友達の協力もあり、私の地元川口でバランスボールエクササイズを開催する事になりましたどうもありがとう詳細は以下の通りです

【日にち】

１１月２１日（土）

【時間】

１１時～１２時（多少前後します）

【場所】

ララガーデン川口　１階コミュニティルーム

駐車場あり

【費用】

５００円（ボール代、テキスト代等）

【定員】

８名（先着順となります）

【持ち物】

運動できる服装

飲み物

汗ふきタオル

シューズ

ストレッチマットまたはバスタオル

※バランスボールは全てこちらでご用意致します。

※裸足の方がやりやすいかと思いますが、床ですので一応シューズをお持ちください。

※寝て行うプログラムもございますので、ストレッチマットまたはバスタオルをお持ちください。

【備考】

お子様連れ歓迎です。お子様用のバランスボールもご用意しております。会場が床になっておりますので、小さいお子様をお連れの方はベビーカー、バウンサーなどの持ち込みも可能です。

ショッピングセンター内になっております。お母様がエクササイズ中にお父様がショッピングセンター内でお子様を遊ばせておくことも可能です。

【注意】

託児はございません。保険にも加入しておりませんので、お子様の安全確保は各自お願い致します。エクササイズ中の事故、トラブルにおいては一切責任を負いかねます。

産後で骨盤が戻らない方、体型が戻らない方、運動したい方、女性であればどなたでも参加可能ですバランスボールは運動が苦手な方でも、楽に楽しく運動ができますバランスをとりながら行うことで、体幹やインナーマッスルが鍛えられますよ

何よりボールで跳ねるって楽しい興味がある方は是非ご参加くださいお問い合わせ、お申込みは下記のフォームよりお願い致します

PC・スマホ

携帯

「１１月２５日　１０時～１１時半　桶川市べにばなふるさと館」　

合わせて募集中です

その他、個人レッスン、グループレッスンもございます。サークルなどにも伺わせていただきますので、是非ご相談ください。

また、公民館様、支援センター様、児童館様、保育園様、幼稚園様など、お声かけ頂ければ是非伺わせていただきます。さまざまなご相談も承ります。ご検討の程、宜しくお願い致します。

桶川市、北本市、上尾市以外でも、さいたま市、鴻巣市、川口市、戸田市など近隣の市であればお受けすることが出来ます。

皆さんにお会いできるのを楽しみにしています❤