１１月バランスボールエクササイズ予約状況

こんばんは

桶川市、北本市、上尾市周辺でバランスボールインストラクターをしております武山絵里です

１１月も予約が埋まってきておりますありがとうございます先着順になりますので、参加ご希望の方はお早めにお申し込みください

【日にち】

~~11月4日(水)~~　　満員御礼❤

~~11月18日（水）~~　満員御礼❤

11月25日（水）　残り８名

定員に達したため、枠を増設しました！先着順になりますので、参加ご希望の方はお早めにお申し込みください！！

【時間】

10時～11時半

【場所】

べにばなふるさと館(うどん屋さん２階)

桶川市加納419ｰ1

【費用】

500円(ボール代、テキスト代等)

【定員】

1 日6名(先着順)

【持ち物】

運動できる服装
タオル
飲み物
お子様に必要な物

※バランスボールはこちらでご用意致します。

これはストレッチをしているところです体グーっと伸びてとても気持ちいいですよ

日頃、抱っこや授乳で凝り固まった体をバランスボールを使って気持ちよく、楽しく、ほぐしていきますもちろん運動不足で、運動をしたい方も大歓迎です！！

最初は筋肉痛になったり、疲れた～と思うかもしれませんが、定期的に体を動かしていると、心地よい疲労感、爽快感になりますよ

ぜひ一度いらしてみてください

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