令和6年2024/10/3木曜日
宗像ユリックスアクアドーム温水プール
宗像医師会病院の医師の勧めで、温水プール歩行が適していると言う事で、本日、宗像ユリックスアクアドーム(福岡県宗像市)、年間使用券手続き、期限2025/10/2、１日１回、２時間、休館日毎週月曜日、祭日の場合は開館、翌日火曜日が休館日、@45,830-、写真代@50-、１回利用料@760-、JAF割引料金@610-、毎月７回以上の利用でイーブン、年間使用券支払済なので、使わないと損って考えられるので、スケジュール空いている日は、体調が悪くない限り行くつもり。
２５メートルプール、２０往復で1,000メートル、プールの中では浮力があるので、膝の保護になる、水圧があるので、運動量は充分だ。プールから上がると、重力の影響で重く感じる。慣れてくると重く感じなくなるらしい。
健康第一で頑張っていこうと思う。
