白飯大好き！！

夏の間は玄米お休みした方がいいと聞いていたので、やめてましたが、涼しくなってきたので、またはじめました

玄米ご飯です

ふりかけのゆかりの梅入りをかけて食べました♪

最低一食はとるように心がけてます

ほんとは三食全部が効果的だけど、白飯大好きなので、そうすると、反動で白飯をた～くさん食べてしまいそうなので今はそうしようと決めました

健康になり、減量も少しできたらなぁ


☆参加イベントのお知らせです☆

きまぐれ市
9月6(日)10:00～14:00
蓮台寺(愛知県津島市弥生町)
名鉄津島駅より徒歩5分程度
近隣に有料駐車場あり

名古屋ピンクリポンフェスタwith東海ウーマンサミット
10月1(火)11:00～16:00
オアシス21(愛知県名古屋市東区東桜１丁目11番1号)
名古屋市営地下鉄東山線栄駅直結