みなさん、こんばんは！
ブログ投稿2日目、なんかいいねがついてる！
いいねってなんか応援してもらえてるみたいで、うれしいです٩( 'ω' )و
パーソナルトレーニング行きだして1週間ちょっと。
実はちょっと体重変動停滞してて、壁を感じてます。
壁めっちゃ早かった(ﾉД`､)
なので、いいねがついてたのが応援してもらえてるみたいですごく嬉しかったんです！
ありがとうございます٩( 'ω' )و
停滞の話はまたいずれ。
今日はなぜそのジムにしたか。
正直、ググって、ホームページ何個かみて、あとは勘です笑
なんの参考にもならなくてすいません笑
強いて言うなら、近いところがいいなと思って選びました。
近かったら行き帰り歩くってこともできるし(ง ˙ω˙)ว
あとは福井では珍しく、HIITトレーニングも取り入れてたってもでかかったかな？
HIITトレーニング、ご存知ですか？
なんかガッと運動して心拍数あげて、ちょっと休憩して、またガッと運動して…を繰り返すことで、効果がめっちゃ出る！って運動方法です笑
最近それが効率いいって話をどこかで聞いていたので、新しい物好きの私としてはそれにチャレンジしたくて笑
で、さっそく体験会にいくことにしたわけです。
やっぱり最近はそんな連絡も全部lineでやるんだなーっておじさん全開だったのはナイショ( ´ﾉω`)ｺｯｿﾘ