最近、エヌビディアだなんだと
IT関連株が無茶苦茶
上がって
市場を盛り合わせ
株価も、爆上がりで
過去最高を更新
？
そんなに景気って良いですか?
物価高まあまあキツイですけど
マジですか？
写真は、PS5にSSDを取り付け
たんですが
まさかの１月から金額倍になって(^_^;)
マジか。
ブログは
元々糖尿病をテーマに書いていたんですが
アフィリエイトもあるし
集客狙いで書かないと
お先真っ暗。
備忘録とか承認欲求で
バイクでツーリングしたことを
書いてたりしてたこともあったけど
やっぱり収益を狙いに行くには
どうしたら良いか。
楽天の広告をいっぱい貼れば良いんでしょうけど、やり方が分からん&何を勧めるかも
分かんない。
糖尿病
そうだ
これだ
折角、いい検体があるじゃないかな。
これを使わない手はない。
何を隠そう今飲んでいる薬
①高脂血症
②高血圧
③糖尿病
④何かよくわからない錠剤
お腹いっぱいだわ
おまけに肥満
最近は、肥満症といい病気との
外来もあるらしい
通ってはないが
費用がまあまあかかる
自分でダイエットすれば♪
と
今まで何十回失敗したか。
家族も、いい加減
倒れるよ、誰が面倒見るの
そんな肥満
＿|￣|○ il||li
分かっちゃいるけど
ね
コンビニが多いのが悪いんだ
スーパーの唐揚げが美味しいのが
悪いんだ
案外、一人外食はしない。
５月からまず、コンビニお菓子を
やめた。
意外に元々ジュースは飲まない
で、体重が３キロ落ちた
で、1週間前から食事メニューを家族と完全に分けた
現在５キロは減った
でも、肥満だから%で言ったら
誤差の範囲。
でも、自分でもビックリしたのが
血圧が上が30も下がった
ん？
なんで？
原因は分かりません
ただ、今回は食事を
タンパク質とか炭水化物とか
量を減らせば痩せるじゃなくて
必要なもの
そうじゃないものを
選んで食べるようにしました。
今までは、とにかくダイエット=食べられるものを探す
→痩せない
→ストレス
→お菓子を食べる
を繰り返していた。
今回は、3食にメニューを固定
これ以外は基本食べない
このスタイルでやってます。
食事もメニューは大々的に書きたいところ
ですが、タンパク質多め、炭水化物少なめで
あとは、YouTubeの真似しまくりで(^_^;)
今回こそは
あの日の、披露宴までに痩せた
あの日の体重を目指す
ズバリ83
太っとるやないかーい
そう
そうなんです
でも、この超肥満から
ここにたどり着ければ
これは意味がある
結論
この年になると、顔や体型はさして
意味がない
健康体こそが、コスパ最強
今回は吐いてでも
たちくらみしてでも
社食でカレーから蕎麦やうどんに替えて
意味はないことを知ってしまったけど
頑張るんじゃない
やるべきことをやる
この姿勢で行きます。
最近、色々書きたいことはあるんですが
万人受けできる内容じゃ無いから
最近、変な風邪（喉の痛み、咳）が
流行ってます
皆様、季節のかわり目、お身体ご自愛
くださいませ。
もし痩せた時のために
肥満体な写真でも撮ろうかな?
あ、広告貼るの忘れた(^_^;)
今年中には、吐いてでも
達成します