６０キロ台突入ぅぅぅ～！
Ｙちゃんから喜びの一報が入りました。
「最近、痩せたね！って言われるのが
嬉しいです(∩´∀｀)∩」
だそうです。
プロジェクト開始から3週間。
ＰＡＲＴ１はこちら
ＰＡＲＴ２はこちら
ＰＡＲＴ３はこちら
6月上旬に６０キロ台に突入したのですが
ブログ更新出来ていませんでした。
ですので、LINEの履歴がPCから見れなくなって
しまいました。
せっかく『喜びの声』と『６０キロ突入の写真』を
掲載できないのが悔やまれます。
そこからのＹちゃんはこんな感じです。
既に、3週間で
５キロ以上痩せたこと
６０キロ台に突入したこと
これらは当たり前の自分になりました。
だから60キロ台にも関わらず
「ヤバイ(´；ω；｀)」
と言っています。
一度、痩せることができたなら
一生痩せ続けることが出来る理由はこれです。
あなたの当たり前の基準が
勝手にシフトチェンジするのです。
以前の記事でも書きましたが
スポーツをやっている人なら
経験があるかもしれません。
監督に綺麗なフォームを教えてもらい
始めは窮屈でも、ちょっと練習すれば
いつの間にかあなたの当たり前になっている。
しかも、原因がわかっており
痩せ方を知っているので
翌日以降の
『帳尻合わせ』
をすることによって
いくらでも取り返しがつくようになるのです。
この後、Ｙちゃんは
ちょっと油断しました。
バイト後のアフターの時間
AM５時頃に
「ラーメン食べちゃいました(´；ω；｀)」
「焼肉ガッツリいっちゃいました・・・」
「ほとんど睡眠とれませんでした(ﾉД`)」
等々、やりたい放題が始まります。
これは、また太っていってしまう・・・
そう思っていました。
結果、減量はストップしました。
ですが、ここで大事なことは
減量はストップ
です。
決して７０キロを越えることは
ありませんでした。
その原因は、やりたい放題期間でも
痩せるためにやるべきことは
自然とやっていたからです。
よく食事の前にメールが入って
メニューの相談を受けるのですが
その際のBOKUからの返信はこんな感じです。
これらを実践してきているので
現在のＹちゃんの代謝は飛躍的に上昇
していることでしょう。
その結果、やりたい放題をやっても
なんとか減量ストップで収まっているのです。
そして
現在のＹちゃんの状態は
68キロ
さて、残されたわずかな時間で
10キロ減の65.3キロ
最終報告をしたいと思います。
今日もありがとうございました。
＞＞＞Yちゃんがやりたい放題でも
一切増量をさせなかった裏ワザはこちら