日常やトレーニングなどの記録です。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
久しぶりの更新ですが、皆様にご報告になります。1月16日、JPC（日本パラリンピック委員会）より発表がありましたが、ミラノ・コルティナ2026大会の日本代表選手団として選出いただきました。トリノ大会から始まった私の挑戦も、気づけば6大会目。ここ数大会は悔しい思いもしましたが、その経験があったからこそ今の自分があると思っています。狙うは、ソチ大会以来の「金メダル」。長年支えてくださった皆様への感謝を胸に、これまで積み上げてきた努力と経験のすべてをぶつけ、最高のパフォーマンスをお見せできるよう頑張りますので、応援よろしくお願いします！！
チリ遠征から全く更新せずにおりましたが、今私はヨーロッパにおります。そして、オーストリア・ヒンタートゥクスでの合宿が昨日で終了しました。オーストリアでは天候が安定しない日が多く、思うように練習できないこともありましたが、コーチやスタッフの皆さんのおかげでゲート練習にしっかり取り組むことができました。また、用具のセッティングがなかなか合わず苦しい日も続きましたが、最終日にはセッティングもうまく決まり、最高に楽しいスキーで締めくくることができました！カヤバから派遣していただいたメカニックの望月さん、本当にありがとうございました🙌次の練習地はイタリア・ヴァル・セナーレス・グレイシャー🇮🇹残り2週間、全力で頑張ります💪
チリに来て、あっという間に2週間が経ちました。今日は久しぶりのオフ。実は8日間連続で滑走していて、それも高速系ばかり。毎日同じドキドキを味わっていました（笑）。途中で体調を崩し「もうダメかも…」と思った瞬間もありましたが、なんとか休まず練習を続けられたのは本当にラッキーでした。雪上での練習は、天候が崩れなければ残り4日間。ただ、ゲートトレーニング初日に肩を打ってしまい、まだ痛みが残ってい ます。それでも最後までやり切れるように、残りの日々も全力で頑張ります！
25-26シーズンが始まりました！！今シーズンの初雪上は、昨年に続いてチリからスタートです！チリはこの時期に高速系の練習ができる、世界でも数少ない場所のひとつ。100km近いスピードで滑れる環境は貴重で、昔から遠征で訪れていることもあり、今年もチリでの合宿となりました。ただし、チリのスキー場や宿泊施設は標高がとても高い場所にあります。宿泊地は標高3,000m、練習するコースのトップは3,700m近く。何も準備をせずに練習を始めると高山病のリスクがあるんです。そこで、8月13日からJISSで低酸素トレーニングを開始しました。寝泊まりも低酸素室で行い、高地環境に体を慣らしていきます。久しぶりに3,700m設定の低酸素ルームに入ったときは、本当に苦しかったです（笑）。初日は無理をせず、軽く体を動かす程度にして終了。宿泊ルームは2,500m設定でした。翌日からはハンドバイクやコンセプト（上から紐を引っ張るトレーニング機器）を使って本格的に運動開始。宿泊ルームも3,000m設定に引き上げました。こうして約5日間の低酸素生活を過ごし、いよいよチリへ向かいます！！今回はメキシコ経由のルート。日本 → メキシコ：約11時間メキシコでのトランジット：約6時間メキシコ → チリ：約8時間という、なかなかハードな旅です。成田空港でも色々あり、ヘトヘトの状態で飛行機に乗り込みました。「今回はトラブルなしでいける！」と思っていたのに…（笑）。でも、これも良い経験になったとポジティブに考えています。チリではどんな出来事が待っているのか、今から楽しみです！スキーができる環境に感謝しながら、全力で頑張ります！！
7月20日は選挙でしたね🗳️みなさん、投票には行かれましたか？もちろん、私はしっかり投票してきました！「日本の未来が少しでも良くなりますように」「子どもたちが将来困らない世の中でありますように」そんな願いを込めての一票です。先のことはどうなるか分かりませんが、未来を信じて私は私で、2026年に向けて全力で頑張るのみです！さて、選挙の後は家族で仙台の定義へドライブに行ってきました🚗今回の目的は…カブトムシ！！！定義では毎年イベントが開催されていて、昨年も「カブトムシの森」に行ったんですが、今年もたくさんの子どもたちがカブトムシと楽しそうに触れ合っていました✨カブトムシって、本当にかっこいいですよね〜。昔、実家の近くでもよくカブトムシが取れて、夢中になっていた子どもの頃の思い出が蘇ります。帰りには、息子が自分のお小遣いでカブトムシを購入。昨年は私が買ってあげたのですが、今年は自分で選んで買っている姿を見て「成長してるんだなぁ」と、しみじみ感じました。いろんなことを思いながら、家族で定義を満喫した一日でした！今週も感謝を忘れず、トレーニングもがんばるぞー！💪✨
昨日で7月の国内合宿が終了しました。今回は6月よりもキツかった・・・でも良いトレーニングが出来ました！これも、トレーナーの皆様のおかげです！！暑い中本当にありがとうございました！！Instagramに上げてる動画をアップしておきますね！
17日はスキーメーカー様へご挨拶に伺う予定でした。仙台から新幹線に乗り東京へ向かっていると、途中で新幹線が停車何かあったのかな？と思っていると動いて新白河駅で停車そう、ニュースでご覧になられた方が多いと思いますが、新幹線のトラブルにより東北新幹線の上下線が止まってやつです。結果的に、残念ながらご挨拶に行くことができず、仙台に戻ることになったわけです・・・アプリでどう帰るかと調べていると、在来線で向かうしかなく、新白河→郡山→福島→仙台と合計で約3時間の電車旅になるそうな。最初は「うわー、大変だなぁ…」と思っていたのですが、実際に乗ってみると意外と楽しく帰ることができました。途中、初めて見る駅が多くて、「こんな駅があるんだ！」「こんなに狭いところも電車って走ってるんだな〜」と、車窓を眺めながらちょっとした冒険気分を味わった感じです。…なんて楽しんだことを書いてしまいましたが、もちろん、お時間を割いてくださっていたメーカー様には本当に申し訳ない気持ちでいっぱいです。ふと周りを見ると、今日のようなトラブルの中でも、大事な商談があった方や、急いで帰らなければならない方もたくさんいたんだろうなと思います。やっぱり、移動は余裕をもって早めに行動することが大事だなと、改めて実感した一日でした！！新白河 駅に停車のこまち！！滅多に見られないですね！！はやぶさも停まることはないですね！！同型のやまびこは止まるんだっけかな？この時刻表通りに帰ってこれました！
昨日で国内合宿終了最終日は初日と同じジムでのトレーニングでした。次の合宿は7月！！そこまでに体重を落とし筋力もつけて挑みたいと思います！その前に土日はゆっくり休ませてもらおう笑最後に今回の合宿中の記録でアップしていないの があったので写真あげときます！
本日合宿3日目今日も天気は雨午前はサーキットトレーニングを行い午後は反射神経だったりの神経系のトレーニングでした。ホテルに戻ってからも有酸素をやったりと、ヘロヘロでございます。明日は晴れの予報なので、菅平にある陸上競技場でハンドバイクを使ってトレーニングをする予定明日も頑張ります！！
国内合宿2日目は、カートでスピードトレーニング！「え、車椅子でカートって乗れるの？」って思う人、きっと多いはず。でも実は、乗れるんです！今回乗ったのは、ハンドルの近くにアクセルとブレーキのレバーがついてる、改造カート。ちゃんと操作できるようになってて、車椅子ユーザーでも安心して楽しめるんですよ。ただ、あいにくこの日は雨…。晴れてる時と違って、けっこう滑りやす い！それでも、実際に乗ってみるとスピード感がすごい！外から動画で見ると「あれ？そんな速くない？」って感じだけど、乗ってる本人からしたら「これ大丈夫！？速すぎない！？」って思うくらい。体感的には、スキーの滑降とかスーパー大回転に近い感じ。個人的にそう感じました！こんな貴重な体験をさせてもらえて、本当に感謝です！！
有酸素トレーニングの相棒卓上ハンドバイク！！この型はもうAmazonでは売っていない貴重なもの8年以上使っているのかな壊れず今も現役そんな卓上ハンドバイクですが、実は2台持っていたり2台目はジムにおかしていただいていたのですが、国内合宿などで使おうと思い一旦持ち帰ってくることに。でも、この卓上ハンドバイクには欠点があるんです。それは漕ぎしろが短い！！漕いでいて疲れるハムスターか！！ってくらい小さく漕ぐので乳酸菌が流れるどころか溜まる溜まるそのため1号機はクランクアームという部分を長いものに変えています。2号機もこの際だからクランクアームを伸ばすことに。ただ、自転車の整備をした事があるかたは分かると思いますが、クランクアームを取り外すにはちょっとしたコツが必要ただネジを外してポン！と取れるかと思いますが、取れないのですねーーこのパーツを使わないとクランクアームを外せないコッタレスクランク専用工具！！もしかしたら、使わずに外せる人もいるかも！？僕は道具に頼ります（笑）これがあると、スルーっと取れるわけです。クランクアームを止めてるネジを外し、コッタレスクランク専用工具をねじ込んで六角でも回せるし、スパナで回でも回せますクランクが取れた！左が元々付いていたもので、右が今回購入したもの。これだけでも全然漕ぎしろが変わります！！と言った感じで合宿前に完成させたので、ホテルの部屋で有酸素出来ますね！外は車椅子に取り付けられるハンドバイクを使っています。OXさんのH1（現在販売休止中）というバイクなのですが、夜にライトつけながら外で1〜2時間漕ぐのは・・・ちょっと・・・足のないやつが暗闇から出て来たら怖いですよね（笑）一応、自転車が室内で漕げるようにとサイクルトレーナーというものもありますが、というか持っていますが、ホテルの駐車場に置いて漕ぐのもちょっと・・・恥ずかしい？（笑）それを室内に持っていけばいいじゃないかと思われるかもしれませんが、車椅子に取り付けるハンドバイクって大きいのですよ。という事で卓上ハンドバイクが凄く助かるのです！！今回も荷物が多くなりますが、仕方がない！頑張って持っていきます！！
今日は、有酸素運動以外のトレーニングを久しぶりに再開しました！お世話になったのは、仙台にあるCrossFit FINDさん。CrossFit FINDでのトレーニングは昨年ぶりかも？やっぱり1人で黙々とやるのとは違って、サポートしてくれるトレーナーさんがいると、自然とやる気が引き出されますね💪来週は国内合宿のためジム通いはお休みになりますが、再来週にはまた戻ります！今年こそは体調を崩さず、継続して通いたい🔥仙台周辺でCrossFitやトレーニングに興味がある方は、ぜひ一度 CrossFit FIND さんを体験してみてください！本気で体を変えたい方に、全力でおすすめできる場所です！！CrossFit FINDクロスフィット | CrossFit FIND | 仙台市宮城県で唯一のクロスフィットボックスです。クロスフィットで体の機能を向上させましょう！ダイエット、怪我予防、パフォーマンスの向上にぜひ。体験クラスも行っております。東北でCrossFItはCrossFit FIND へ！www.crossfit-sendai.jp
本日は結婚記念日なんと、すっかり忘れてました（笑）猪苗代の土津神社で夫婦の誓いを交わしてから、もう10年目に突入です。時間が経つのは本当にあっという間ですね。この10年、いろんなことがありましたが、変わらずそばにいてくれる妻には心から感謝しています。いい加減、支えてくれる妻に「感謝のメダル」くらい見せないとですね！
6月2日、連盟主催のイベントが開催されました。日頃より連盟および各チーム（アルペン・クロスカントリー・スノーボード）をサポートしてくださっている企業の皆さまをお招きし、24-25シーズンのご報告と、来シーズンに向けた意気込みをお伝えする「感謝の夕べ」が行われました。ご多忙の中、多くの企業様にご出席いただき、直接感謝の気持ちをお伝えできたことを大変嬉しく思っております。私自身、この24-25シーズンは本当に苦しい日々が続き ました。正直、GSのスキーに乗りたくないと思ってしまうことも多く、コーチからも「また同じミスしてるよ！」と何度も言われていました（笑）。それでも、「この苦しみはきっと来年に繋がる！大丈夫！」と自分に言い聞かせながら、シーズンを乗り越えてきました。なぜそんなにも苦しかったのか――その理由は今はまだお話しできませんが、パラリンピックが終わった後には、きっとお話しできると思います（笑）。それが笑い話になるかどうかは…パラリンピックの成績次第ですね！（笑）頑張ります！！
2024-25シーズンを無事に終えることができました。今季はスキーメーカーを変更し、新たな環境での挑戦となりました。チェアスキーでも試行錯誤の日々が続き、自分自身と深く向き合う時間が多くありました。世界選手権では雪不足の影響で、滑降・スーパー大回転といった高速系種目が中止となり、技術系種目のみの開催という異例の事態に。結果は、残念ながら2種目とも途中棄権という悔しい形に終わりました。それでも、ワールドカップでは2位1回、3位2回と表彰台に上がることができ、昨年を上回る成果を得ることができました。これは大きな収穫だったと感じています。振り返れば、困難の中にも多くの学びがあり、確かな一歩を積み重ねられたシーズンだったと思います。そして来季はいよいよパラリンピック本番。シーズン最後の遠征では、本番会場のコースを貸し切っての練習も行い、来年に向けて着実な準備を進めることができました。6度目となるパラリンピック。金メダルという大きな目標に向かって、オフシーズンも努力を重ねてまいります。今後とも変わらぬご声援を、どうぞよろしくお願いいたします。最後に、サポートいただいているカヤバ株式会社をはじめ、応援してくださる皆さま、そしてどんな時も支えてくれる妻と子どもたちに、心から感謝です。【主な戦績】FIS Race◆Bremmer (AUT)12/10 SG：8位World Cup◆ Bremmer (AUT)12/11 SG：7位12/12 AC：DNF12/13 SG：6位◆Tinges (FRA)12/16 SL：2位12/17 SL：DNF◆Courchevel (FRA)12/19 GS：7位12/20 GS：DNF◆Feldberg (GER)1/21 SL：DNF1/22 SL：4位1/23 SL：3位◆Veysonnaz (SUI)3/20 GS：DNF3/21 GS：9位3/22 GS：DNF3/24 SL：5位3/25 SL：3位World Championships◆Maribor (SLO)2/8 GS：DNF2/10 SL：DNFAsian Cup◆Nozawa(JPN)4/16 GS：2位4/17 SL：2位4/18 SL：2位
皆様にご報告です。24-25シーズンからスキー板をVolkl スキー（フォルクル）からROSSIGNOLスキー（ロシニョール）へとチェンジする運びといたしまいた。Volkl スキーとの出会いは中学生の時。初めて出場したワールドカップと世界選手権を世界でともに戦ったのがはじまりです。パラリンピックへの出場はこれまで５回。うち２大会でメダルを獲得。ワールドカップや年間種目別ではトロフィーを獲得することができました。こうした成績を残してこられたのはVolkl スキーのおかげです。Volkl スキーは私のパートナーであり、支えでありかけがえのない存在でした。Volkl スキー無くしていまの私は在りえません。これまで２０年という長きに渡りサポートしてくださったMDVスポーツジャパン様には感謝の気持ちでいっぱいです。誠にありがとうございました。２年後、２０２６パラリンピックでは再び金メダルを獲得する！という大きな目標を掲げています。そのためには「私は生まれ変わる」という覚悟でこのたびスキー板のマテリアルチェンジを決断いたしました。今後は新たにROSSIGNOLスキーで挑んでまいります！感謝の心を胸に新たな挑戦をし結果を残すことで恩返しをします。今後とも応援のほどよろしくお願いいたします。
シーズインして5日目となりました。シーズン2日目にGS（大回転）のゲートトレーニングをおこない、それ以降は高速系のSG（スーパー大回転）のゲートトレーニングをしております。シーズン三日目のSG！！今シーズン初の高速系ですが、久しぶりに転びました。ターン後半でバキ！！！っと音がしたなと思ったら綺麗に転び滑落プレートが千切れることある！？と驚きました。まぁ、色々な事が重なってこうなったかと思います。こんな事があったので、4日目のSGは最初のうちは恐怖心で攻めれませんでしたが、徐々に恐怖心も薄まり調子を上げていけました！残り8日間！！標高が高くて疲れがとれませんが頑張ります！！
いよいよ本日から雪上での練習がスタート久しぶりのスキーはドキドキワクワクします。そんなドキドキワクワクの中、今シーズン初のリフトはシュレップリフトシュレップリフトのスタートを見てると勢いよく人が引っ張れてており、よりドキドキしてしまいました。案の定スタートの勢いが凄くスキーの先端が浮いてしまいバランスを崩し転びました（笑）恥ずかしいスタートとなりましたが、やっぱりスキーは楽しい！！素晴らしい環境でできることに感謝です！！今日はフリースキーでしたが、明日はGSのゲートトレーニング！！シーズンスタートをして二日目にゲートトレーニングだなんて大丈夫かな？と不安な気持ちにもなりますが、頑張りたいと思います！
ブログの更新がご無沙汰になっておりました。今シーズンはきちんと更新ができる様に頑張ります！！さて、タイトルにもありますが23-24シーズンが始まりました。最初の合宿地はオーストリアのHintertuxer昨年からフレームをフランス製に変えて2年目になりますが、色々と試しながら今シーズンも戦っていきたいと思います！まずは久しぶりのスキーを楽しまなくては！！今シーズンも頑張ります！！！
明けましておめでとうございます。2022年は大変お世話になりました2022年は北京パラリンピックや息子の幼稚園入園、そして娘の誕生日ととても賑やかな一年でした。2023年は一月に世界選手権がスペインで開催予定だったりとパラリンピックが終わっても大きいレースがあります。二児の父として息子と娘としてかっこ悪い姿を見せないよう、そして応援してくださる方々へ良い報告が出来るよう頑張りたいと思います！！2023年もどうぞよろしくお願い致します！！
