美しいあなたへ
この夏どうお過ごしでしたか？
まだまだ暑い日が続いています
お盆から特に溶けそうな暑さですね💦
この夏わたしは少し変わりました
それは
日焼け🌞
海遊び3回
毎年家族や友人と海には行くんですよ
でも本気で海で遊ぶことって
この10年してなかったなー
それが本気で遊んじゃいました
おかげでなかなかの黒ピカリ
若いときはよく海で日焼けし
気にせず若さゆえに遊んでた
それがいつの間にか…
シミができる
そんな元気ないし
もう歳だし
こどもの面倒みなくちゃいけない
色んな理由で
海で遊ぶこと
日焼けすることが
いつの間にか恐ろしいものになっちゃった
きっと歳を重ねるごとに
そんな思いをしてる人が多いと思います
私だってそーだったもん笑
日焼けすることからの
完全防備！
でも気付いたんです
「日焼けした自分も
いいじゃない」✨
「色黒の自分も素敵」✨
「こんな自分も好き」✨
だって日光浴って大事だよ
暗闇にいたら
人間どんどんひ弱になっていくことは化学的にも証明されてます
もちろん、年々大気汚染の影響で
（これも人間のせいなんだけど）
地球全体が暑くなって
あまりに焦げこげになって
紫外線浴びちゃっまら
体に悪影響を及ぼすこともあるので
ご注意です！
だけど
人間だもの、生きてる限り
陽の光をエネルギーを浴びて生きてる
それに気づいたとき
私は自然と日焼けをすることができました
そして海の水と戯れ
波の揺れを感じ
頭から足の先、心まで全てクレンズされる
「気持ちぃ〜」
「幸せ〜」
こどもの頃は
こんな風に自然と遊ぶことが普通だったのに
いつの間にか忘れていた
いや、自主的に避けていた
今日からあなたも
そう美しいあなたへ
「陽の光を浴びる」✨
このことを
恐れないで欲しい
真っ黒に日焼けしなさいって言ってるわけじゃないんです
自然のエネルギーを感じて
少しだけでも良いから
光を浴びて欲しい
そしたら
悩んでたこと
モヤモヤしてたこと
私なんて…
そんな悲観的なことから少し解放されてみませんか？
私は少なくとも解放された1人です
自然のエネルギーを
いつでもどこでも
感じて生きていけれたら
本当の自分がみえてきます
エネルギーを感じながら
自分に問いかけてみる
自分は何がしたいのか
自分はどんな性格
自分は何が得意
自分は誰が好き
自分が守りたい人
自分が一緒にいたい人
自分が愛する人
心の思いを
自然のエネルギーと調和することで
きっとあなたは
「自分を好きになる」
より美しいあなたになっていくはず
今日も
心と体を健やかに
美しいあなたを私はいつも応援します
ありがとう
そして皆さまが素晴らしい1日いちにちを
過ごせますように
この夏
海 写真 🐳
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