よく自分を変えたければ環境を変えると言われています。これは本当にそうだと思います。なりたい自分になれる環境や場所というものがあります。

じゃあその環境ってどうやって選ぶのか？という疑問も湧いてきます。私もそれを追い求めて彷徨ってた時期が長くありました。あっちいってはこっちいってはと。

でも40代に入り気づいたことはその環境や場所は今の自分がいる場所であると思っています。そしてその場所を自分の心がワクワクしたり、心地よい状態に変化させることではないでしょうか。

少しの工夫や変化でいいんです。大がかりなことでなくても整理整頓したり、レイアウトを少し変えたりとかでOKです。花を植えたり、シーツの色を変えたりとか無数に出てきます。

健康についても環境を変化させることは非常に大事ですし、環境を変えるほうが楽に健康の維持ができます。

水は浄水器を設置したり、寝室やリビングに空気清浄機や加湿器を設置したりなど。今はコストも安く高性能なものも多く出てきてるので選びたい放題ですので選ぶ目を持つことは重要です。なんならこれだけで健康の６割以上は網羅しているといっても過言ではありません。

心身ともに良い環境の変化を起こしてみてください。

自分の身を置く環境について