昨日の日曜日は7週間振りに20kmラン出来ずに、トータル14kmのランでした。
しかし毎週日曜日に20km以上もよく走ってましたね
仕事の無い日曜日に距離を稼がないとトータル距離が伸びないので、基本的には日曜日はロングを走る日ですが
6週間続けたのは初めてかも？
レッスンしながらなので、この間体を休めた日はもちろん無く…
いや～タフですね
ちょっと無理があったのか？一日だけ体調崩しましたが、何とかなってます。
もうレースは無い…と思ってたら駅伝がありました
まだまだ走らないと
しかし毎週日曜日に20km以上もよく走ってましたね
仕事の無い日曜日に距離を稼がないとトータル距離が伸びないので、基本的には日曜日はロングを走る日ですが
6週間続けたのは初めてかも？
レッスンしながらなので、この間体を休めた日はもちろん無く…
いや～タフですね
ちょっと無理があったのか？一日だけ体調崩しましたが、何とかなってます。
もうレースは無い…と思ってたら駅伝がありました
まだまだ走らないと