一年中薄着で過ごしていた私
今年は体を冷やさないように気をつけてみた
肌着、スパッツを着用 靴下は綿と毛の二枚重ね
動きづらいけどジャンパーを着込んで仕事をしてみた
すると、なんだか肩の調子がいい
肩の調子がいいから頭も痛くないし疲れない
血行がよくなったみたいで顔色もいいし・・・
体をあたためるだけでこんなに効果がでるものなのかなぁ・・・
コーヒーをやめてミルクティーにしてみた
間食の量も少なくしてゴハンをしっかり食べるようにしている
今までは軽く一杯だった すると夜になるとおなかが空いてきて
寝る前に間食をしてしまう悪いパターンを繰り返していた
生活習慣を見直して、悪い所は変えていかなければね
こどもたちも今日から始業式
息子の方はここのところ朝から学校に行っているみたいだ
センターも近いのでリズムのたて直すための登校かもしれない
子供たち二人はそれぞれの部屋で勉強している
私は一人居間ですることもないのでこうしてパソコンを開いている
一人でこんなことを考えた・・・
もしも・・・ダンナが私と結婚していなかったらどうだったろう・・・
息子の不登校がきっかけで
私はもしかしたら自分が未発達なのではないかと考えるようになった
私自身はというと、不登校の経験はないが
多少の生きづらさを感じながら社会生活を送っている
もう亡くなってしまったが私の母も幼稚な人だった
母方がうつ傾向にあったので私も息子もうつを引き継いでいるところはあると思う
私はいい・・・ 母や息子を経験しているのでうつには慣れっこだ
でもダンナのことを思うと可愛そうで・・・
私とではなく、別の人だったら
健全な子を授かって幸せな家庭生活を送れたかもしれない
私達は長男長女の結婚だったので一緒になるときかなりもめた
私は家にいたかったし、ダンナは実家を継ぎたかったのだ
結局、ダンナが折れて私の家に来てくれた
家も建ててくれ、住宅ローンを背負い頑張って働いてくれている
ダンナには感謝しなければならないし、申し訳なく思っている
お互い好きになり、二人の子を授かってここまで育ててきた
もう後には引き返せないのは分かってるけど
なんとなくそんなことを考えてしまった
去年は色々とありがとうございました
さまざまな方から意見交換やらアドバイス等をいただき大変勉強になりました
今後ともよろしくお願いします
さて、正月は毎年義母宅へお泊りにいくんだけど
センターを控えた息子を置いてのお泊りは気が引けるので
ダンナと相談して顔出しだけにすることにした
家で正月を迎えたのでゆっくり休むことが出来てよかった
毎年、盆と正月は向こうで過ごすんだけどここだけの話
やはり気を使うし疲れるのだ
私はどうも人に気を使ってしまう傾向にあるようで・・・
そんな性格が耳鳴りやら自律神経などに影響を及ぼすのだと思っている
今日は最後の正月休み
さっき、雪かきをしてきた
ここ三日、家事以外ではじめて体を動かしたかも・・・
さぁて、また雪かきの続きでもしてくるかな
