ストレスウォーキングしながら考えた。不安の原因はストレスではないかと。いろんなことがストレスになって溜まると不安になるのではないだろうか。ストレスを無くすことはできない。うまく発散していきたい。ウォーキングやこうしてブログを書くことがストレス発散になっている。ウォーキング中は不安を感じることは少ない。ブログに書くことで気持ちが楽になる。うまく付き合っていきたい。