あっという間に年末ですね～！
今日はダンナ様が
家中の窓ガラスと網戸をピカピカにしてくれました
こんにちは^ ^
心屋流心理カウンセラー&
さとう式セルフケアマスター
らいくみ です
ウチのダンナ様は
毎年大掃除を頑張ってしてくれます
元々優しい人ですが、
最近ますます優しくなってます
私の姫度合いが上がってる証拠だな
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今でこそ我が家はラブラブな夫婦関係で
ダンナ様には感謝でいっぱいですが
「一刻も早く死んでくれ！！」
と叫んだこと数知れず、、
危機は何度もありました。
ホント辛かったなぁ
ギャンブル依存症は
ウソをつく病気
でもあるので
彼を信用できないのが辛かった。
ギャンブルに限らず
アルコール依存や買い物依存、
ネット依存、スマホ依存など
依存症の人は
「やってはいけない」と言われることをしているので
バレた場合には周りからは
もうやらないように！と怒られ、
もうしないと約束させられます。
でも、
止められないから依存症
怒られて止めれるなら、苦労せんわっ
なんですよね…
この認識が双方ともに皆無なので
「なんでこんなことするの？！
もうしないって約束して！！」
「わかった。もうしないって誓うよ」
と言う不毛なやり取りを何度も何度も繰り返し
家族は裏切られ傷ついていく。
この傷、想像以上に深いです。
トラウマになってます。
だからこそ
本人が自分の依存症を認め
克服していこうと頑張り始めた時
【疑う】
ことを止められない家族は
とても苦しむことになるんです！！
ちょっと彼の帰りが遅くなっただけで
「またやってるんじゃないのか？」
とイライラし
ちょっと彼が不機嫌なだけで
「また前のようになったらどうしよう」
と不安になり
彼がご機嫌でいるだけで
「あんただけ楽しそうでいいよな！」
と怒りが湧き
彼が好きなことをして楽しそうにしているだけで
「私はこんなに我慢してるのに！！」
と殺意が湧く（あ、これは私だけか
）
）その上
依存症を治そうと頑張ってる彼を
疑ってしまう自分を責め始めるし、
ざわつく感情をぶつけたら
またやってしまうかも、、
という不安感から
その感情を抑え込もうとする。
もう、心の中は息絶え絶え
相手を責めることもできず
荒れ狂う感情をもて余しながら
どうすることが正解なのか？ばかりが気になり
出来ない自分を責める、、、
はっきり言って生き地獄
今までは
彼の依存症さえ治れば！！
って思ってたのに、、
依存症さえ治れば
全て上手く行くと思ってたのに、、！！
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依存症が回復すればするほど
この苦しみに押しつぶされ
結局、依存症本人との関係が壊れて
幸せになれないことが多いです。
ってことは。
【依存症の回復と家族の幸せは関係ない】
という事。
まずは家族は自分の傷を癒す必要がある。
そして
それは
自分でやるのです！！
依存症本人から癒してもらうんじゃない。
自分で自分を癒すこと。
自分を幸せにするのは自分しかいない！
と気づいた人から幸せになっていきます
まずはたくさん傷ついた心を癒しましょう。
全てはそこから始まります。
だから、
私のカウンセリングでは、
家族がまず幸せになってもらいます
一般的な治療法とは真逆かも？
でも私は今本当に幸せだし
私の周りの人たちも幸せになってるし
私のクライアントさんも幸せになってる
自分の幸せを諦めたくない人は
私に会いにきて下さいね
オープン登板します
| 1/23（土）17：30～19：30 お申し込みはこちらから | らいくみ | 新大阪 大阪市立市民交流センターひがしよどがわ 大阪市東淀川区西淡路１－４－１８ |
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