今日は久々に
《さとう式》の話をしようかな
こんにちは！
心屋流心理カウンセラー
らいくみ です
私は今、
さとう式のセルフケア講師
になるべくお勉強中(*^.^*)
毎日が自分の身体を使って実験中！
なわけなんですが。
私がさとう式を始めた一番の理由が
痩せてキレイになりたい♡♡
なんですね
さとう式の先生ってキレイな人ばっかり！
年齢関係なく、イキイキされてる感じ！
私は外見コンプレックスをすごーく持ってるので
どうせ私は何をやっても痩せないし
キレイにはなれない
って思ってたんですが。
さとう式を体験すると
もしかして、私も痩せるかも⁈
こんな私でもキレイになれるかも⁈
ってワクワクできるんよね
それが楽しくて
毎日キラパタ体操とかやってます
セルフケアマスター養成講座を
受講してからはより一層
痩せたい！
ココが痩せたい！
ココのこのお肉がなくなれば！
ってめっちゃめっちゃ結果を期待して
次の講座まで頑張ってやってました。
でも、結局
結果は期待する程は出ず、、、
体重は全然減らなかった
で！
で、ですよ！
同じ講座を受けてる仲間がね、
約１カ月でマイナス５ｋｇ
体重が減ったんだって
しかもやりたいときに、
好きな体操しかしてない！
食事制限もしてない！
なんで？
私と何が違うの？！
バーバラ先生に速攻質問しました
そしたら、
結果にフォーカスするからよ！
って。
あーーー
ココか痩せたい！って思うことは
ココが太い！って思ってるから
痩せたいって思うわけで。
ココが『太い』ってフォーカスしてることになってたんだー
あーん
心屋でもいっぱい学んできたことやん！
さとう式は
間質リンパ液（バーバラ流では汁回し）が
細胞に行き渡ることで酸素と栄養が行き渡り、
老廃物を排出していく。
そうすると全体がよくなっていくのよね。
バランスがよくなる感じ
全体がよくなるんだから、
痩せたりキレイになったりは当たり前。
要は痩せたりキレイになるのはオマケみたいなものなのよ
楽しいからやる♡
だから毎日やっちゃう♡
そしたら知らん間にキレイになってた♡
さとう式の魅力ってこういうとこだよね
今日は電車に乗りながらキラパタ体操。
はたから見たらちょい変な人やけど
楽しいから、
ま、いっか
11月18日（水）京都で
セルフケア講座開講します
興味ある方は空けておいてね♡
募集は後日
オープン登板しまーす
| 11/7(土)11：00～13：00 お申し込みはこちらから | らいくみ | 新大阪 大阪市立市民交流センターひがしよどがわ 大阪市東淀川区西淡路１－４－１８ |
講座や依存症など、ご質問などありましたら
raikumimy18☆gmail.comまで
（☆を@へ変更してね）