ＹＥＳ(°∀°)b
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こんにちは！
心屋流心理カウンセラー
らいくみ です
いきなり残念なお知らせでごめんなさい
よくだめんずメーカーの話をする時、
特に依存症の自助グループ
（またの名をだめんずメーカーの集まりの場
）
）の場でお話をすると題名にある
「彼が依存症なのは私のせいなんですか⁈」
という質問をよくされるんですよね。
なんならかなりキレ気味に、
こんなに私のことを苦しめたのはこいつなのに⁈
という怒りを心の内に秘めた目で
にらまれちゃったりします
えー、えー、その怒り、
めっちゃわかります‼️
私が一番やってましたから‼️
キレまくってましたから‼️
でもね、
おちついて（笑）
よーく考えてみてほしいんです。
ずーっと彼が悪い！と責めている間は
彼が変わらない限り
あなたは幸せにはなれないんです。
で、彼が変わるかどうかは全くわからない。
すべて彼任せです。
でも、もし仮に。
彼が依存症なのが私のせいなんであれば
私が変わればいいんじゃない？
わかりますか？
私の行動や考え方を変えるだけで、問題が解決できるんです。
主導権を握れるのです
ここで間違ってほしくないのは
嘘や裏切りで私の心を傷つけたことは
彼のせいにしていいってこと。
依存症は脳の病気と言われるように
快楽（ギャンブルやお酒等）に異常反応して
それを得るためにはどんな非道なことでもやってしまいます。
そのために、周りの人は深く深く傷つくことが多いです。
その傷まで、私のせいなんだから、、と
なかったことにしなくていいってこと。
そこは「おまえのせいで私は傷ついた！」
って言っていいんです。
そこではなく、
彼が依存症であり続けられるのは
あなたのせいではないですか？
ってこと。
依存症は共依存の病気でもあるので
依存症の人一人きりでは依存症にはなれないのです。
必ず依存症を支える共依存関係の人がいる。
私のせい＝依存症を支えること
これをもうやめませんか？ってことです。
彼が依存症なのは
私が私を幸せにしていないせい
ってことなんですよ
あなたが早くそのことに気づけますように
依存症家族のための
心が軽くなる講座
～あの人に出会った意味を知る～
日時 １０月１０日（土）１３:３０～１６:３０
場所 交流センターひがしよどかわ
JR新大阪駅より徒歩5分
定員 ６名残１名
残席が少なくなってきました！
お申込みはお早めに
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raikumimy18☆gmail.comまで
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