育脳シニアピアノレッスンの教科書 伊加賀西町支部 竹本明子です

未来への備えとして

遺言書の5つの効果

 

あなたが人生で築いた財産を、どのように残し、だれに受け継いでもらうかは、とても重要なことです。「そんな大金を残すつもりはない」という方もいらっしゃいますが、実は少額の相続財産をめぐって、訴訟になるケースも多いのです。遺言書は、そういったトラブルを未然に防ぐ効果があります。そこで今回は、遺言書の効果について解説。お読みいただいたら、遺言書を身近に感じていただけるかと思います。ぜひこの記事をきっかけに、遺言書づくりに取り組んでみてください。

 

【目次】

1.意思を明確に伝える効果

2.遺産分配をスムーズに進める効果

3.安心感と家族の結束を高める効果

4.人生を見つめなおす効果

5.公正証書遺言の法的効果

まとめ

 

1.意思を明確に伝える効果

遺言書は、あなたが亡くなった後に遺産をどのように分配するかを明確に伝える手段です。遺言書を作成することで、あなたの意思を法的に表明することができます。遺言書を作成することで、相続人以外の、お世話になった人や団体に財産を渡すこともできます。遺言書があることで、財産分配に関する混乱やトラブルを防ぐことができるのです。

 

2.遺産分配をスムーズに進める効果

遺言書があると、原則として相続人全員による遺産分割協議が不要になります。そのため、遺産分配をスムーズにし、手続きを迅速に進めることができます。相続に関する手続きには、期限が定められているものもあるため、実際に手続きを進めるご家族の負担も減るでしょう。

 

3.安心感と家族の結束を高める効果

遺言書を作成しておくと、あなた自身や家族に安心感にもつながります。あなたの意思をしっかりと記載し、財産や遺産の分配に関する問題を事前に解決しておけば未来の不安も軽減されるでしょう。また、遺言書に記載した遺産分配について、どうしてこのような分け方をしたのかを記すこともできますし、家族やあなたを支えてくれた人たちに、感謝の言葉を記すこともできます。残された人たちへ、あなたのメッセージを伝える手段としても、遺言書は効果を発揮するのです。

 

4.人生を見つめなおす効果

元気なうちに遺言書を作っておいたら、「これで一安心」というわけではありません。人生の変化に伴って、あなたの気持ちや遺言書の内容に変更が生じる場合もあります。そのため、遺言書は定期的に更新する必要があります。家族の結婚、離婚、新たな子どもや孫の誕生、財産の変動などがあった場合などは、遺言書の見直しを行いましょう。家族の未来を考えたり、あなた自身の人生を振り返る機会になるはずです。

 

5.公正証書遺言の法的効果

遺言書には主に自筆証書遺言と公正証書遺言の2種類があります。

自筆証書遺言は、厳格な方式が決まっており、財産目録以外は手書きで書くという決まりもあります。また、実際に相続が発生した時には、家庭裁判所で検認という手続きをとる必要があります。

公正証書遺言は法律に詳しい公証人が作成するため、法的な効力が高まります。家庭裁判所の検認も不要なので、迅速に相続手続きを進めることができます。相続に関する問題や紛争を未然に防ぐためには、公正証書遺言がおすすめです。

遺言書の作成には、法律や税金に関する知識も必要です。有効な遺言書を作成するために、税理士や弁護士などの専門家に相談するのもひとつでしょう。

 

まとめ

遺言書は、あなたの財産を大切な人に安心して残すためのものです。専門家にも相談し、適切なアドバイスを受けながら、あなたの気持ちを記し、家族や大切な人たちへの思いも伝えられるような、あなたらしい遺言書を作成することをおすすめします。元気なうちの遺言書作成が、トラブルを未然に防ぎ、家族の絆を守ることになるのです。

 

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シニアは知っておきたい

相続のキホン5つのQ&A

 

年齢を重ねると「相続で苦労した」「相続で揉めた」なんていう話を聞くことも増えてきます。仲が良かったきょうだいや親戚が、相続をきっかけに疎遠になってしまった…というケースもあります。「相続なんてまだまだ先の話」と先延ばしにせず、元気なうちに、相続について考えておくことも大切です。そこで今回は「相続のキホン」というテーマでお話ししたいと思います。以下に、基本的なQ&Aをご紹介します。あなたの財産について、ご家族が気持ちよく相続できるように、きちんと準備を進めておきましょう。

 

【目次】

Q:そもそも相続とは?

Q:法定相続とは?

Q:遺言書ってなに?

Q:相続税とは?

Q:相続について留意することは?

まとめ

 

Q:そもそも相続とは?

A:相続というのは、誰かが亡くなった際に、その人の財産や権利が法的に引き継がれることです。亡くなった方の遺産や財産は、適切な手続きを経て相続人に分配されます。相続は家族や親族にとって重要な問題であるため、遺産の分配に関する法律も存在します。

 

Q:法定相続とは?

A:法定相続とは、法律で定められた、遺産や財産を相続する順位や割合のことです。基本的には、亡くなった方の配偶者や子ども、両親などが該当します。法定相続に基づいて相続が進められる場合、相続人全員で遺産分割協議を行い、遺産をどのように分けるのかを話し合います。法定相続人以外の方に財産を相続させたい場合や、分配の割合や内容に希望がある場合には、遺言書を書いておくことをおすすめします。

 

Q:遺言書ってなに?

A:遺言書は、自身の財産や遺産を誰にどのように分けるかを明確にするための文書です。遺言書を作成することで、あなたの思いを明確にし、相続を円滑に進めることができます。ただ、法律には一定の相続人が最低限相続できる「遺留分」が定められています。該当する相続人がこの「遺留分」を請求した場合は、遺言書通りの相続が行われないこともあります。そのため、遺留分も考慮しながら、遺言書を作成することが大切です。

 

Q:相続税とは?

A:相続をすると、財産を受け取った側に相続税がかかることがあります。相続税は、相続財産の価値に応じて課税され、相続税の額は、相続人の人数や相続財産の価値によって異なります。詳細については、税理士や相続の専門家に相談することをおすすめします。

 

Q:相続について留意することは?

相続に関する問題は家族間で意見の食い違いやトラブルの元となることがあります。家族のコミュニケーションを大切にし、相続についての気持ちや希望を話し合うことが重要です。遺言書を書いておいたり、相続に関する情報を家族と共有しておくと、将来のトラブルを防ぐことができるでしょう。

また、相続に関しては、法律や税金の知識も必要です。相続手続きや遺産分配に関しては、専門家のアドバイスを受けることで、スムーズな手続きを進めることができます。税理士や弁護士、相続の専門家に相談し、あなたの状況や想いに即した相続プランを立てましょう。

 

まとめ

相続に関して理解し、適切な準備を行うことは、家族を守ることになります。遺産や財産の相続に関する知識を身につけて、きちんと準備を行うことは、大きな安心にもつながります。ぜひこの記事を参考に、ご家族で相続について話し合ってみてはいかがでしょうか。

 

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笑顔で過ごすと幸福度は上がる

シニアにとっての笑いの効果とは?

最近、お腹の底から大笑いしましたか。大笑いとまではいかなくても、クスッと笑ったり、微笑むことはあったでしょうか。今回は「シニアにとっての笑いの効果」というテーマでお話ししたいと思います。笑いは人生を明るく豊かにする力を持っています。特にシニアの方々にとっては、笑いの効果は大きな意味を持ちます。このブログでは、笑いが、シニアの方にどのような影響をもたらすのかをご紹介していきます。

 

【目次】

ストレスを軽減し、心をリラックス

免疫システムが活性化

互いの心を近づける

活力が生まれ、心が前向きに

脳が活性化、認知機能が向上

まとめ

 

ストレスを軽減し、心をリラックス

年齢を重ねると、体調不良や不安感を抱えることも増えてきます。そのような中で、笑いはストレスを軽減し、リラックスさせる効果があります。笑うことで身体の緊張が解け、気持ちも前向きに。笑うと心もリフレッシュし、不安や不満を吹き飛ばしてくれます。

 

免疫システムが活性化

笑いは免疫力を高める効果があります。笑うことによって体内のエンドルフィンやセロトニンといったホルモンが分泌され、免疫システムが活性化します。免疫力が向上することで、風邪や病気にかかりにくくなるといわれています。

 

互いの心を近づける

誰かと一緒に笑うと、心が通じ合ったような気がしませんか。笑いは人とのつながりを深め、コミュニケーションを活発にする効果があります。笑いを共有することで、心の距離が縮まり、一体感が生まれます。趣味の仲間や家族など、笑いを通じて交流することで豊かなコミュニケーションが生まれるでしょう。

 

活力が生まれ、心が前向きに

笑いはポジティブな心の状態を生み出します。笑いによってユーモアや楽観的な考え方が生まれ、日常の小さな出来事にも喜びを見出すことができます。ポジティブな心の状態は、生活満足度の向上にもつながります。

 

脳が活性化し、認知機能が向上

笑いによって脳が活性化され、記憶力や認知機能の向上につながるとされています。バラエティ番組を見たり、笑えるマンガやエッセイを読むのも良いでしょう。笑うことで、脳の血流が増加し、神経細胞の情報処理能力が改善されます。

 

まとめ

笑いはシニアの方々にとって、健康や幸福を追求するための重要な要素です。日常の中で笑いを意識的に取り入れることで、ストレスの軽減、心身のリラックス、社交性の向上、ポジティブな心の状態、記憶力の向上など、様々な効果を受け取ることができます。笑いを大切にし、日々を楽しみながら充実したシニアライフを過ごしましょう。

 

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今からが勝負!おしゃれとメイクが

シニアの心を幸せにする

 

毎日同じ装いで、ほとんどメイクもせず、スキンケアさえもサボりがち…。そんな日々を送っていませんか?年齢を重ねると、おしゃれをしたり、メイクを楽しむ機会も減っていきます。けれどシニアは、おしゃれやメイクの成熟期。「あれこれ試したい」という若いころとは違って、自分を知り、経験を重ねてきたからこそ、あなたならではの装いやメイクを楽しめる時期なのです。そこで今回は、「シニアのおしゃれとメイクのポイント」というテーマでお話ししたいと思います。

年齢を重ねても、自分を磨き続けることはとても大切です。シニアの方々も、おしゃれやメイクを楽しむことで、より輝かしい日々を過ごすことができると思います。以下のポイントをぜひ実践してみてください。

 

【目次】

Point1:心地よく、あなたが引き立つスタイルを

Point2:色の思い込みを書き換える

Point3:小物を装いのスパイスに

Point4:ヘアとメイクには生きざまが見える

Point5:上品で上質なものを選ぶ

まとめ

 

Point1:心地よく、あなたが引き立つスタイルを

おしゃれはあなた自身を表現する手段です。あなたの体型やライフスタイルに合った装いを見つけましょう。流行に敏感であることも大切ですが、あなた自身が快適で、自信に満ちていることが大切です。年齢を重ねると、汗をかきやすくなったり、体温調整がしにくくなることも。そういった変化にも対応できるよう、吸湿吸汗素材のインナーを選んだり、温度差に対応できるよう羽織りものやストールを取り入れるのも良いでしょう。自分の体型や体質、好みに合った服を選ぶことで、あなた自身の魅力が引き立ちます。

 

Point2:色の思い込みを書き換える

年齢を重ねると、肌の色や髪の色が変化していきます。これまで似合うと思っていた色が、似合わなくなっている可能性もあります。自分に似合うカラーリングを見直すことが必要です。肌色や髪の色に合った服やメイクを選ぶことで、あなたをさらにイキイキと魅力的に見せることができます。パーソナルカラー診断を受けるなど、専門家の意見を参考にするのも良いでしょう。

 

Point3:小物を装いのスパイスに

アクセサリーや小物は、コーディネートを引き立てる重要な要素です。シニアの方々も、個性的なアクセサリーやバッグ、帽子などを取り入れることで、オシャレの幅を広げることができます。ただし、あまりにも若々しいデザインや華美な装飾は、逆に痛々しい雰囲気になってしまうことも。年齢に見合った、程よいバランスを保つことがポイントです。

 

Point4:ヘアとメイクには生きざまが見える

髪形とメイクは、あなたの印象を形づくる重要な要素です。年齢を重ねると髪質や肌質も変化します。年齢に抗うのではなく、年輪として誇るぐらいの気持ちで、今の髪質や肌質にあったスタイルを見つけましょう。

年齢を重ねると、特に意識したいのが肌の保湿です。乾燥やシワをカバーするために塗り固めるよりも、まずは日々のお手入れを見直し、肌が喜ぶスキンケアを探求してみるのも良いですね。

 

Point5:上品で上質なものを選ぶ

あなたが身につけるものは、あなたのモノを見る目や、お金の使い方を反映します。年齢を重ねた今だからこそ、あなたの審美眼を発揮して、上品で上質なものを選ぶようにしましょう。

おしゃれやメイクは見た目だけでなく、心の状態にも影響を及ぼします。自分自身を大切にし、自信を持つことで、ポジティブな気持ちや自己肯定感が高まります。内面からの輝きは、あなたの外見までも変えていくことでしょう。

 

まとめ

今回の記事では、シニアの方向けに、おしゃれのポイントやスタイルの見つけ方についてお伝えしました。自分に合ったスタイルやメイクを見直し、日々の生活をより充実したものにしましょう。歳を重ねることで磨かれた魅力を存分に活かし、輝く毎日を過ごせるはずです。

 

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