何からいくか？？
そういば我が母校の○○中が全中駅伝に出場することになった！！！
エースはなんと僕の弟！
ジュニアオリンピック４位で
3000mのベストが8分38秒14！！
3000mのベスト抜かれた(ToT)
都道府県駅伝もほぼ決まりらしい(^O^)
１２月５日に地方駅伝があったけど地元開催で1区３位全体５位の惨敗で少し前まで落ち込んでた
まぁ何にせよ
負けられない(`ヘ´)
来シーズンは
今より５秒速くなる
800mで
頑張れ自分
- 前ページ
- 次ページ
何からいくか？？
そういば我が母校の○○中が全中駅伝に出場することになった！！！
エースはなんと僕の弟！
ジュニアオリンピック４位で
3000mのベストが8分38秒14！！
3000mのベスト抜かれた(ToT)
都道府県駅伝もほぼ決まりらしい(^O^)
１２月５日に地方駅伝があったけど地元開催で1区３位全体５位の惨敗で少し前まで落ち込んでた
まぁ何にせよ
負けられない(`ヘ´)
来シーズンは
今より５秒速くなる
800mで
頑張れ自分
無事に資格の講座に間に合いました
さてさて
今日の練習はある読者の練習を真似して(200m×5)×２セット＋200mMAX r100mでした
セット間は７分、200mMAX間は５分です！！！
そしてここでも失敗を
なんと
時計のデータを消してしまったのです
最悪です
1セット目は29゛31゛31゛31゛32゛でつなぎは29～28くらい
2セット目は29゛31゛31゛31゛31゛でつなぎは30゛くらい
200mMAxは25゛
ｺﾝﾏ何秒がわかりません
まぁしゃないか
今週は忙しくあんま練習できなかったけどその割には走れました
この200m×5は本来なら３～４セットやるべきかな？
と感じました。
冬期練もいよいよ本格化
メニューもしっかり建てたからあとはやるだけ
頑張れ自分
さてさて
今日の練習はある読者の練習を真似して(200m×5)×２セット＋200mMAX r100mでした
セット間は７分、200mMAX間は５分です！！！
そしてここでも失敗を
なんと
時計のデータを消してしまったのです
最悪です
1セット目は29゛31゛31゛31゛32゛でつなぎは29～28くらい
2セット目は29゛31゛31゛31゛31゛でつなぎは30゛くらい
200mMAxは25゛
ｺﾝﾏ何秒がわかりません
まぁしゃないか
今週は忙しくあんま練習できなかったけどその割には走れました
この200m×5は本来なら３～４セットやるべきかな？
と感じました。
冬期練もいよいよ本格化
メニューもしっかり建てたからあとはやるだけ
頑張れ自分
ヤバい
遅刻するかも
資格の講座に
なぜこんなことになったのか？
それは
地元の競技場は混むから隣の市の競技場行こう！！
と考えたからです
浅はかだった！
往復で６０分強
そしてそこは土トラックのため整備しなくてはならない
ミスった
11時には家に着くつもりがまさかの11時半
乗りたい電車は11時36分
資格の講座は1時から
まぁなんとかなる
頑張れ自分
ちなみに練習は後々書きます
遅刻するかも資格の講座に
なぜこんなことになったのか？
それは
地元の競技場は混むから隣の市の競技場行こう！！
と考えたからです
浅はかだった！
往復で６０分強
そしてそこは土トラックのため整備しなくてはならない
ミスった
11時には家に着くつもりがまさかの11時半
乗りたい電車は11時36分
資格の講座は1時から
まぁ
なんとかなる頑張れ自分
ちなみに練習は後々書きます