よく「料理できるんですか⁉︎」
と聞かれます(爆)
こんにちは。
パワーストーンカウンセラー協会シニアインストラクターの西田侑佑子です。
いつもブログをお読みいただきありがとうございます。
本日、シニアファシリテーターになって初めてのアンガーマネジメント応用講座を開催しました。
結論から言うとこれめっちゃいい‼︎
内容は、入門講座の内容深める版で、
入門講座のでお伝えする基本的な知識を踏まえて、根本的な改善に向けた具体的なテクニックをお伝えし、この日から21日間取り組んでもらう。
(そのあとのできたかどうかの確認は特になし)
で、最初は、伝えるだけか〜。
そのあとどうなるんだろう？
無責任て思われないかなぁ。
などと起こってもいないことを不安に思っていたのだけど無駄だった。
なぜかというと、テクニックをお伝えし、その場で一緒に取り組むからです。
自分の怒りのエピソードを書き出し、それについてどんな風に捉えているか、どのように解釈をリフレーミングする（書き換える）か、ビジョンや理想的な状態はどんな感じか。
ひとつひとつ発表してもらい共有していきます。
コーチングととっても近い。
しかし明らかに違うのは「怒り」に特化しているところ。
今日の開催は少人数制。
キャンセルも相次ぎ半分以下に減って男性お二人での受講でしたが、
知らない間柄だからこそ、社内の研修では絶対言えないようなこと、ちっちゃな自分や、こんなこと思ってるなんて絶対社内の人間やカミさんには知られたくないな〜なんてことをたくさん言うことができてとっても有意義ないい時間でした。
という感想もいただきました。
受講された方の感想を聞いて、やってよかったなと、これからも続けようということと、とてもクオリティが高い内容だったことを実感しました。
アンガーマネジメントを学んだ方が口を揃えておっしゃるひと言があります。
それは、
「学んでよかった」
と、
「もっと早くに知っていたかった」
です。
怒りの感情に振り回され悩んでいる人は是非アンガーマネジメント入門講座、応用講座を受講してください。
人生の展開が変わります。
◆アンガーマネジメント入門講座・応用講座
11/3(水・祝)
、12/25(日)です。
興味がある方ご参加ください。
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