いや～早いもので
もう１年の半分が過ぎていつの間にか梅雨～
じめじめして蒸し暑くって嫌ですわ～～
えっと～
東京から帰った次の日から始めた
きょうこちゃんの二男「澤原魁門」さんに指導してもらっての
ダイエット～～中間報告～～～パフパフ～～～
５月１０日は
現在６月２８日
やり始めてからの１週間～２週間目迄
ま～筋肉痛と腹減り虫がきつかったですね！
食事制限と筋トレ５分～１０分くらい
けどね～
体重が減って動きやすくなると
頭もすっきり、体もすっきり、ズボンは２サイズ以上ダウン～～
心地よく思えてくるもんです。
その時、思いました。
何時やるかでなくて
今したいことを今やらなくちゃ
何時かしたいと思っていたら
絶対しない！
きょうこちゃんがいつも言ってた
太ったタケちゃんとは歩きたくない～（チョット大げさに書いてます。）
私は行動迄が、かなり追い込まなければしません。（短所ですな）
今回のは短時間で少しの努力で出来るかも？
って思ったのがきっかけでした。
どれもですけど、出来るかも？
って、思ったらとりあえず、やってみる事かな
違ってたら戻りゃ～いいもん
色々気づいた、今のダイエット中間報告でした～
体の写真の方は待ってね～～
まだ、目標のカッコイイ中年にはなってないけん
えっ、見たくないってそだよね～