離島Runnerの気まぐれblog

かなり久々。

かなり久しぶりの更新

体調を崩しかけてダウンしてました

７月も終わりに近づいて今からは走り込みの時期に入ってきました

とりあえず走り込んで９月からのロードシーズンに向けて頑張ります

ではまた

エラブは南の島らしく真夏の日々が続いてます。

でも何故か暑さに慣れたみたいで練習も普通にできてるこの頃です☆

あんな夏が嫌いだったのに暑さが気にならなくなってきてる事にビックリ！！

これからの練習を大切に頑張っていきます！！

　久々にブログを更新

　この前は鹿児島県選手権の１５００ｍに出場して撃沈して帰ってきました

結果　４分０５秒７６　１０位・・・

１２００ｍまではいい感じで走れてたけどラスト３００ｍから酸欠状態に陥って大失速　ラスト１００ｍで５人に抜かれて最低限の入賞すら出来なかった・・・

　今回の大会を通しての課題は後半の失速の原因になった酸欠。　自分の中で練習はしっかりできてるつもりでも自分自身を追い込みきれてなっかった事が酸欠になった原因だったと思う。　島に帰って来て今までみたいに陸上競技場で練習できなくなった事を言い訳にしようとする自分自身の甘い気持ちもどこかにあったと思う。

　この課題をしっかり克服する為にも、これからは自分自身にしっかりとプレッシャーをかけながら夏場の暑い中でも追い込んだ練習をしっかりしてロードレース、駅伝シーズンに向けて体を作っていきたい。

　今年は去年、故障で走れなかった九州一周駅伝をしっかり走って離島からでも練習をしっかりやれば大きな大会に出場できるって事を中高生や島の人たちに証明していきたい。

　また、目標を持つことの大切さも伝えていきたい。ただ、目標を立てる事は誰にでも出来る事。　立てた目標を達成するまでの過程を自分自身でどのように努力して工夫していくかの大切さを伝えられる為にも自分自身が実践して伝えていければいいと思う。　

　頑張れ　俺