場帳を書いていると心が安まる。

ただ無心に

数字をおい、

ひたすら写経のごとく

書き写していると、

心が安まることを発見。

まさしく、マインドフルネス。

変動感覚を身につけ、心も安らぐ。

一挙両得とはこのこと。

今日も楽しんでいきましょう。